Когнитивно-поведенческая терапия: как изменить мысли, чтобы изменить жизнь

Когнитивно-поведенческая терапия: как изменить мысли, чтобы изменить жизнь

Многие из нас знакомы с ситуацией, когда мысли загоняют в тупик. «Я не справлюсь», «Со мной что-то не так», «Все будут смеяться». Эти автоматические негативные мысли порождают тревогу, депрессию, панику. И мы Подробнее »

9 вопросов о биполярном расстройстве

9 вопросов о биполярном расстройстве

При биполярном аффективном расстройстве (БАР) эпизоды депрессии сочетаются с периодами мании. Почему возникает биполярное расстройство? Точные причины развития болезни до сих пор не известны. В клинических рекомендациях, посвященных биполярному расстройству, указано, что Подробнее »

PsyRes: обнаружен белковый маркер быстрого старения мозга при шизофрении

PsyRes: обнаружен белковый маркер быстрого старения мозга при шизофрении

Международная группа ученых из Австралии и Швеции обнаружила, что у людей с шизофренией мозг стареет быстрее, чем у здоровых, и это можно определить по анализу крови. Ключевым фактором оказался белок NfL (легкий Подробнее »

BMJ: кофе замедляет старение людей с психическими расстройствами

BMJ: кофе замедляет старение людей с психическими расстройствами

Кофе часто становится нашим утренним «топливом», помогая нам сохранять бодрость и концентрацию, но может ли он сделать что-то большее, чем просто взбодрить нас? Исследования показывают, что количество выпиваемого нами кофе также может Подробнее »

Названы требующие обращения к врачу-психиатру симптомы

Названы требующие обращения к врачу-психиатру симптомы

При истощении психологических ресурсов необходимо обращаться за помощью к врачу-психиатру, напомнил в интервью доктор медицины Андрей Шмилович. Ученый объяснил, какие симптомы говорят о том, что человеку необходимо обращаться к психиатру. По словам Подробнее »

Первые признаки бытового алкоголизма: когда пора перестать уговаривать и вызывать врача

апреля 23, 2026   Нет комментариев
Первые признаки бытового алкоголизма: когда пора перестать уговаривать и вызывать врача

Многие уверены: алкоголик — это тот, кто потерял работу, жильё и пьёт суррогаты. На самом деле зависимость начинается гораздо раньше — в домашней обстановке, под видом «обычного расслабления». Бытовой алкоголизм коварен тем, что долгое время не заметен для окружающих. Но именно на этой стадии важно вовремя распознать симптомы и перестать действовать уговорами.

Новость полностью »

Страх перед лечением кариеса: откуда берётся и как его победить

апреля 23, 2026   Нет комментариев
Страх перед лечением кариеса: откуда берётся и как его победить

Страх перед стоматологом — это не «детская глупость», а реальная психологическая реакция, которая формируется годами: чужие истории, негативный опыт, ощущение потери контроля в кресле. Особенно сильно он проявляется, когда речь идёт о кариесе — ведь это та проблема, которую многие пытаются «перетерпеть», откладывая визит до момента острой боли. Важно понимать: современная стоматология работает иначе, и если вы ищете клинику, где к страхам относятся с пониманием, а не с осуждением

Новость полностью »

Вопрос проктологу: «Правда ли, что сразу после удаления геморроя можно сидеть и даже ходить на работу?» c

апреля 23, 2026   Нет комментариев
Вопрос проктологу: «Правда ли, что сразу после удаления геморроя можно сидеть и даже ходить на работу?» c

Да, это правда. Практически сразу после удаления геморроидальных узлов человек может сидеть, ходить, работать, совершать гигиенические процедуры – то есть вести свою привычную жизнь. Но только при условии, что удаление геморроя провели одним из современных малоинвазивных методов.

Подробности нам рассказал опытный врач колопроктолог Свинцов Дмитрий Олегович. С удовольствием делимся с читателями полезной информацией, полученной нами из первых уст.

Новость полностью »

Кухонная мебель в реальной эксплуатации: что важно учесть до покупки — взгляд Лемана ПРО

апреля 23, 2026   Нет комментариев
Новость полностью »

Как стать уверенной личностью?

апреля 22, 2026   Нет комментариев
Как стать уверенной личностью?

Неоднократно доказано, что во время прохождения собеседования успех соискателя зависит не столько от его знаний и умений, сколько от уверенного вида. Работодателей зачастую привлекают сильные личности, умеющие вести конструктивный диалог и выглядящие соответственно своим притязаниям. Обрести все необходимые для получения работы своей мечты качества вполне реально, тщательно изучив данную тему и шаг за шагом сформировав в себе привычки лидера.

Новость полностью »

Как не поддаться стрессу на работе?

апреля 22, 2026   Нет комментариев
Как не поддаться стрессу на работе?

Почему рабочий процесс вызывает негативные эмоции и нервозность? Причин может быть множество: недовольство зарплатой, отсутствие карьерного роста, излишнее давление со стороны руководства, сжатые сроки для выполнения задач, конфликты с коллегами или партнерами и пр. Неудивительно, что многим сотрудникам тяжело оставаться спокойными и сосредоточенными на работе. Если стресс перешел в хроническую стадию и начал серьезно влиять на качество жизни, то стоит посетить специалиста. Для контроля эмоций и снижения нервозности на работе могут помочь несколько простых советов.

Новость полностью »

Раздельный отдых супругов: плюсы и минусы

апреля 22, 2026   Нет комментариев
Раздельный отдых супругов: плюсы и минусы

Поездка в отпуск — это время, которое каждый из нас хотел бы провести с удовольствием, чтобы получить максимальный релакс и набраться сил. Но как быть, если супруги по-разному видят идеальный отдых? Обязательно ли кому-то из них надо идти на компромисс и подстраиваться под партнера? А может, лучше провести отпуск отдельно?

Новость полностью »

Техническая теплоизоляция: какие варианты работают в реальных условиях

апреля 22, 2026   Нет комментариев
Техническая теплоизоляция: какие варианты работают в реальных условиях

Техническая теплоизоляция — это не просто «обмотать трубу ватой», а инженерное решение, которое снижает теплопотери, предотвращает конденсат и защищает оборудование от перегрева или промерзания. Выбор материала зависит от температуры среды, условий эксплуатации, требований пожарной безопасности и бюджета проекта. При подборе важно учитывать не только коэффициент теплопроводности, но и паропроницаемость, стойкость к вибрации, химическую инертность.

Новость полностью »

Ученые назвали оптимальный режим тренировок для улучшения сна при психических расстройствах

апреля 21, 2026   Нет комментариев
Ученые назвали оптимальный режим тренировок для улучшения сна при психических расстройствах

Новое масштабное исследование подтвердило, что регулярные аэробные нагрузки способны существенно улучшить качество сна у взрослых, страдающих психическими расстройствами. Наибольшую эффективность тренировки показали у пациентов с депрессией и тревожными расстройствами, при этом ученые определили оптимальные параметры занятий для достижения стабильного результата.

Новость полностью »

Пять признаков того, что человек пребывает в хроническом стрессе

апреля 21, 2026   Нет комментариев
Пять признаков того, что человек пребывает в хроническом стрессе

Люди часто не осознают, что находятся в состоянии стресса.

Многим кажется, что стресс выражается в очевидных негативных эмоциях и переживаниях. Но хотя это действительно так, стресс является сложным состоянием, и понять, насколько глубоко оно укоренилось, бывает сложно. Люди могут не знать, что именно стресс вызывает их физические и психические проблемы.

Новость полностью »
Страница 1 из 1 54612345102030...1 546

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Комментарии