Когнитивно-поведенческая терапия: как изменить мысли, чтобы изменить жизнь

Когнитивно-поведенческая терапия: как изменить мысли, чтобы изменить жизнь

Многие из нас знакомы с ситуацией, когда мысли загоняют в тупик. «Я не справлюсь», «Со мной что-то не так», «Все будут смеяться». Эти автоматические негативные мысли порождают тревогу, депрессию, панику. И мы Подробнее »

9 вопросов о биполярном расстройстве

9 вопросов о биполярном расстройстве

При биполярном аффективном расстройстве (БАР) эпизоды депрессии сочетаются с периодами мании. Почему возникает биполярное расстройство? Точные причины развития болезни до сих пор не известны. В клинических рекомендациях, посвященных биполярному расстройству, указано, что Подробнее »

PsyRes: обнаружен белковый маркер быстрого старения мозга при шизофрении

PsyRes: обнаружен белковый маркер быстрого старения мозга при шизофрении

Международная группа ученых из Австралии и Швеции обнаружила, что у людей с шизофренией мозг стареет быстрее, чем у здоровых, и это можно определить по анализу крови. Ключевым фактором оказался белок NfL (легкий Подробнее »

BMJ: кофе замедляет старение людей с психическими расстройствами

BMJ: кофе замедляет старение людей с психическими расстройствами

Кофе часто становится нашим утренним «топливом», помогая нам сохранять бодрость и концентрацию, но может ли он сделать что-то большее, чем просто взбодрить нас? Исследования показывают, что количество выпиваемого нами кофе также может Подробнее »

Названы требующие обращения к врачу-психиатру симптомы

Названы требующие обращения к врачу-психиатру симптомы

При истощении психологических ресурсов необходимо обращаться за помощью к врачу-психиатру, напомнил в интервью доктор медицины Андрей Шмилович. Ученый объяснил, какие симптомы говорят о том, что человеку необходимо обращаться к психиатру. По словам Подробнее »

7 признаков того, что дружбу пора заканчивать

7 признаков того, что дружбу пора заканчивать

Неважно, длится ли дружба между вами много лет или вы познакомились с этим человеком совсем недавно, есть признаки, явно или косвенно указывающие на то, что эти отношения пора прекратить. Деструктивная связь, не приносящая ничего, кроме боли, унижения и чувства опустошенности занижает самооценку и не приводит ни к чему хорошему. Как понять, что рядом с вами такой человек?

Психолог рассказала о влиянии ЕГЭ на психику детей

Психолог рассказала о влиянии ЕГЭ на психику детей

ЕГЭ и ОГЭ оказывают негативное влияние на психическое состояние детей. Об этом заявила детский психолог Ирина Таранова.

По данным Росстата, заболеваемость психическими расстройствами среди подростков 15-17 лет за десять лет выросла на 53 процента.

Что нельзя запрещать детям: советы родителям

Что нельзя запрещать детям: советы родителям

Воспитание детей не обходится без запретов. В первую очередь они необходимы для защиты ребёнка от различных опасностей, которые ему пока непонятны. Нормально и понятно поведение родителей, запрещающих без разрешения брать острые предметы, спички, электроприборы, в одиночестве гулять на улице, далеко уходить от дома, разговаривать с незнакомыми людьми, есть немытые фрукты и тому подобное.

Как себя вести, если молодая мать страдает депрессией?

Как себя вести, если молодая мать страдает депрессией?

По статистике, женщины переживают депрессивное состояние гораздо чаще, чем мужчины. Кроме этого, необходимость воспитывать детей, быть с ними в эмоциональном контакте, заботиться и поддерживать, провоцирует у матери подавленное состояние, усталость, потерю контакта с собственными чувствами.

Кризис среднего возраста у женщины: как побороть комплексы?

Кризис среднего возраста у женщины: как побороть комплексы?

Кризис среднего возраста принято считать мужской привилегией, однако «переболеть» им могут и женщины. В определенный период своей жизни женщины начинают подводить итоги. У кого-то возрастной кризис наступает к 30 годам, а кто-то замечает его симптомы после 40 лет.

Вредные привычки: патологическая ложь

Вредные привычки: патологическая ложь

Ложь всегда являлась одной из вредных привычек людей. Пожалуй, не найдется человека, который с детства всегда говорил бы правду. Люди лгут по разным причинам — боятся обидеть или причинить боль, стремятся преувеличить собственные достижения или достичь выгоды. Но некоторые вредные привычки, в том числе и обман, могут приобрести характер патологии. Дружба или любовные отношения с патологическими лжецами вызывает не самые приятные эмоции и часто заканчивается расставанием.

Автоковрики EVA для Toyota: от Yaris до Land Cruiser — почему каждой модели нужен свой шаблон

Toyota строит автомобили по принципу надёжной предсказуемости: всё работает именно так, как должно, без сюрпризов и компромиссов.

Зрелость без скуки: как сохранить стиль и уверенность

Зрелость без скуки: как сохранить стиль и уверенность

Давайте честно: тема зрелости рано или поздно касается каждой. И речь тут не только про цифры в паспорте, а про ощущение себя, про то, как мы смотрим на мир и как он смотрит на нас. Вокруг до сих пор крутится культ молодости, и из-за этого многим бывает не по себе, когда внешность меняется. Но если без лишнего драматизма — зрелость вполне может быть красивой, живой и, да, стильной. И дело тут не в дорогих баночках или гардеробе на ползарплаты, а в отношении к себе.

Психолог Самбурский назвал правила полезных для отношений ссор

Психолог Самбурский назвал правила полезных для отношений ссор

Скандалы в отношениях укрепляют связь партнеров, сообщили СМИ со ссылкой на психологов.

Новый уровень связи?

Ссоры с партнером могут принести пользу отношениям и укрепить их

Психолог призвала женщин не молчать о домашнем насилии

Психолог призвала женщин не молчать о домашнем насилии

Рекордный рост домашнего насилия в обществе объясняется общим уровнем тревожности, сказала НСН семейный психолог Наталья Панфилова.

Столкнувшись с проявлением домашнего насилия, важно предпринять меры сразу, поскольку мужчина, который однажды ударил или оскорбил, не остановится, заявила семейный психолог Наталья Панфилова.