Депрессия в подростковом возрасте очень опасна, так как еще не развившаяся до конца психика подростка может подтолкнуть его на самоповреждения и даже суицид. Вот почему так важно знать признаки подростковой депрессии, чтобы вовремя прийти на помощь.

1. Потеря интереса к любимым занятиям. Если ваш сын или дочь часами напролёт читали исторические книги, общались в социальных сетях, просматривали мультфильмы, собирали какие-либо коллекции, а потом вдруг разом потеряли к этому интерес, то это первый предупреждающий сигнал подростковой депрессии.

2. Нарушения сна. Речь идет не только о коротком по продолжительности сне, но и об избыточной сонливости. Другим фактором, на который родители должны обратить внимание, является способность нарушений сна подростка мешать ему нормально существовать в течение всего дня.

3. Утрата социальных связей. Если ваш ребенок интроверт по натуре, у которого никогда не было большого количества друзей и знакомых, то бояться данного явления не следует. Но если бывшая душа компании внезапно перестает общаться со всеми своими приятелями и замыкается в себе, то это верный признак надвигающейся подростковой депрессии.

4. Разговоры о суициде. Не будем ханжами и признаемся, что почти все мы думали о самоубийстве в подростковые годы, но дальше отдалённых фантазий о «раскаявшихся» и рыдающих над могилой родителях и одноклассниках у большинства дело не доходило. Однако если подросток постоянно говорит и размышляет о суициде, если он просматривает фильмы, посвященные этому, слушает депрессивную музыку и даже посещает специфические сайты, то это явный повод для того, чтобы насторожиться.

5. Изменение вкусовых пристрастий. Предпочтения подростка в пище много говорят об уровне его психологического здоровья. Если ваш ребенок неожиданно стал есть слишком много, либо вообще отказывается от еды, и этому никаких объективных причин нет, то речь может идти о проблемах с психикой.

6. Двойки и тройки. Нет причин беспокоиться, если ребёнок и раньше не слишком блистал в школе. Но если в последнее время у него вдруг валом повалили двойки и тройки, что раньше было для него не свойственно, то это может быть одним из симптомов депрессии, особенно если снижение успеваемости сопровождается каким-либо другим симптомам, из тех, что описаны выше.

7. Избыточная чувствительность. Страдающие от депрессий подростки отличаются избыточной чувствительностью, у них очень быстро изменяется настроение, их могут привести в состояние ступора или тревоги внешне безобидные слова или действия. Довольно часто они говорят своим родителям фразы вроде «вы меня больше не любите», «у вас больше нет на меня времени», «вы меня больше не слушаете».

8. Перепады настроения. Раздражительность, печаль, гиперактивность, одиночество, равно как и чрезмерное счастье и радость — всё это признаки резких перепадов настроения, которые говорят о том, что эмоциональное здоровье у вашего ребёнка подорвано.