Ученые из Новой Зеландии установили, что длительные серьезные отношения полезны для психического здоровья, причем, не важно, женаты ли люди. По данным нового исследования, мужчины и женщины, находящихся в отношениях дольше 5 лет, реже страдают депрессией, думают о самоубийстве или злоупотребляют алкоголем и наркотиками. Это влияние проявлялось вне зависимости от того, был ли брак официально зарегистрирован, или люди просто сожительствовали. Другие исследования уже показали, что брак улучшает психическое здоровье. Однако мало работ было посвящено сожительствующим парам.

Ученые из Университета Отаго наблюдали за 1000 мужчин и женщин из новозеландского города Крайстчёрч. Когда им было по 25-30 лет, исследователи узнали, состояли ли они в отношениях последние 12 месяцев. Кроме этого, всем участникам задали вопросы, касающиеся таких проблем как депрессия, тревога, паническое расстройство, страхи, злоупотребление алкоголем или наркотиками. Оказалось, что длительные отношения сопряжены с более низкой распространенностью психических проблем.

К примеру, в возрасте 30 лет, среди тех, кто не находился в отношениях, симптомы депрессии встречались у 15,6% людей, а среди тех, кто находился в отношениях менее 2 лет – у 23%. При этом у тех, кто был в паре 2-4 года распространенность депрессии составила 9,8%, а у тех сохранил отношения более 5 лет – 9,2%. Похожая, но еще более выраженная тенденция наблюдалась в отношении алкогольной зависимости.

Ученые отмечают, что тенденция сохраняется, даже если учесть другие факторы, такие как семейная история и история психических заболеваний. «Серьезные отношения положительно влияют на психическое здоровье человека, причём, чем длительнее отношения, тем лучше они защищают от психических расстройств. Возможно, это связано с тем, что эмоциональная поддержка и финансовая стабильность в отношениях возрастают со временем. В отличие от других исследований, мы не обнаружили разницы между зарегистрированными и незарегистрированными отношениями. По всей вероятности, людям, подверженным психическим заболеваниям, могут принести пользу меры, направленные на укрепление партнерских отношений, такие как психологическое консультирование пар.