Девушка в любом возрасте хочет выглядеть прекрасно. Однако некоторые считают, что после тридцати лет можно ставить на себе крест. Всё это неправильно. Быть красивой можно и в 20, и в 30, и в 50.

Как же правильно ухаживать за собой после 30 лет? Ответ находится немного ниже.

1. Защита от солнечного света

Специалисты утверждают, что лучи солнца способны нанести вред коже любого человека. Причем даже в пасмурный день. По этой причине необходимо использовать косметику, защищающую от ультрафиолетовых лучей. Это может быть крем для лица, бальзам для губ и так далее. При покупке необходимо обращать внимание на то, чтобы на тюбиках было написано о содержании специальных фильтров.

2. Обновление клеток кожи

После 30 лет кожа может начать терять свой блеск. По этой причине необходимо регулярно проводить процедуры по её обновлению. В этом деле поможет еженедельный пилинг.

Стоит более внимательно обращать внимание на выбор скрабов и гелей для умывания. Желательно, чтобы в них содержалась гликолевая кислота.

3. Крем для области глаз

Кожа вокруг глаз очень нежная и чувствительная. Поэтому она поддаётся старения одной из первых. Чтобы этого избежать необходимо наносить крем вокруг глаз два раза в день.

4. Косметолог

Если ранее девушка не посещала косметолога, то после 30 стоит начать это делать. Косметические процедуры сделают кожу мягкой и защитят от образования морщин. Для данного возраста нормой посещения косметолога является 3 — 4 раза ежегодно.

5. Время для отдыха

Постоянная суета, спешка и стресс не способствуют сохранению молодости. И с этим нужно бороться. Необходимо устраивать себе выходной как минимум раз в неделю. Также и в течение 7 дней необходимо отдыхать. Можно совершать прогулки в лесу, городе, заниматься йогой или выбрать занятие стретчингом.

6. Контролировать свой рацион питания

Как известно, всё, что человек ест, имеет свойство проявляться на его лице. По этой причине девушкам после 30 стоит следить за потребляемыми продуктами. Это необходимо для продления молодости кожи.

7. Важно не только лицо

Лицо не единственный показатель молодость. Девушкам необходимо ухаживать ещё и за кожей на ладонях, а также губах. Для рук стоит регулярно использовать крем, а для губ — бальзам.

8. Использование сыворотки

Для того, чтобы избежать скорого старения кожи, девушкам стоит использовать сыворотку. Она поможет бороться с морщинами, сухостью или пятнами.

9. Необходим коллаген

Использование ночного крема с коллагеном будет более полезна, когда морщины ещё не были образованы. Так что после 30 лет об этом стоит задуматься.

10. Солнечный свет

Если нет желания ограничивать себя в получении солнечного света, то нужно использовать тоник, который будет восстанавливать кожу, придавать ей блеск

Заключение

В заключение статьи необходимо сказать, что уход за кожей должен происходить в любом возрасте. Однако после 30 лет стоит уделять ей больше внимания для того, чтобы сохранять свою молодость как можно дольше. А сейчас пора начинать.

Автор: Ляма Овсянкина