В исследовании, опубликованном в журнале World Leisure Journal, ученые обнаружили, что время, проведенное дома в привычных повседневных делах и развлечениях весьма эффективно помогает членам семьи быть счастливыми.

«Лучшим предиктором счастья для семей может быть качественное времяпровождение вместе в знакомых домашних делах. Это отличная новость для семей, у которых мало времени или мало ресурсов», — пояснила ведущий автор исследования в Карен Мелтон, доцент кафедры детских и семейных исследований в Роббинсском колледже здравоохранения и гуманитарных наук.
Исследование семей
Исследователи пришли к такому выводу после проведения онлайн-исследования семейного досуга. Команда собрала данные от 1502 человек в 751 семье в Великобритании. В каждой семье должен быть хотя бы один ребенок в возрасте от 11 до 15 лет. Исследователи спрашивали участников, проводили ли они время вместе за последние 12 месяцев, какой деятельностью они предпочитали заниматься совместно, сколько времени на это потратили и как часто это было.

Команда ученых обнаружила, что люди, которые проводили время дома, занимаясь повседневными делами, были сравнительно счастливее по сравнению с теми, кто этого не делал.
Еда и досуг
Мелтон отметила, что некоторые исследования подтверждают идею о том, что совместное питание является одним из лучших способов функционирования семей, в то время как просмотр телевизора считается неэффективным для индивидуального счастья или семейной функции. Но семьи должны подвергать сомнению понятия «один размер подходит всем».

«Для некоторых семей качественное единение — это ужин вместе или игра в игры; для других это могут быть хобби, видео или телевидение, музыка», — сказала Мелтон. «В конце концов, важно то, что мы социальные существа, которые жаждут чувства принадлежности и связи».