Люди бывают разные, одни сами обращаются к психотерапевтам, а другие и к психологу ни на одну консультацию не пойдут, не говоря уже о целом курсе.

Многие путаются в таких понятиях, как «психология», «психотерапия», да и ещё «психиатрия», конечно.

Давайте разберемся в значениях этих слов.

Итак, психолог тот, который получил соответствующее образование, высшее психологическое. У человека, который получил такое образование, знание будет на 99% теоретическим, и даже имея на руках диплом государственного образца, он зачастую не знает, что ему как психологу делать.

Психотерапевт. Кто это? Есть врач-психотерапевт. Это тот, которого в наших поликлиниках можно встретить. У них обязательно есть медицинское образование.

А есть психотерапевты без медицинского образования, но обязательно прошедшие тщательную теоретическую, а главное практическую подготовку по тому или иному направлению психотерапии. А направлений много. Это серьёзная работа над собой, которая требует времени, сил, самоотдачи и приличных денежных вложений.

Ну а психиатр – это тот, кто обучался психиатрии, то есть «медицинской дисциплине, изучающей причины и сущность психических болезней, их проявления, течение, способы их лечения».

А если вернуться к психотерапии, то во-первых, давайте разберёмся, как она расшифровывается. Психотерапия (от греч. — «душа», «дух» + греч. — «лечение», «оздоровление», «лекарство»).

Только если у психотерапевта нет медицинского образования, то соответственно оздоровление ведётся за счёт подручных средств и методов.

Словом, сказкой, песком, водой, метаформами, просто присутствием и контактом.

Отсюда и направления одни из самых известных:

— Арт-терапия – терапия с помощью рисования, лепки и т.д.
— Сказкотерапия – сочинение и проигрывание сказок.
— Игротерапия – использование игр для воссоздания и проигрывания тех или иных сюжетов, сценариев.
— Гештальт-терапия – терапия с помощью контакта и живого присутствия другого человека.
— Зоотерапия – оздоровление через общение с животными (собаками, лошадьми, дельфинами).
— Гипнотерапия – использование гипноза в процессе восстановления и решения проблемы.
— Телесно-ориентированная терапия – терапия, которое большое внимание уделяет телесным процессам, импульсам и сигналам в процессе оздоровления и изменения.
— Инициационная терапия мужской и женской зрелости – терапия с использованием инициаций (осознанного перехода и посвящения) на новую ступень развития и становления мужественности и женственности.

И это далеко не все направления.

Каждый вид психотерапии был взят из жизни (смехотерапия, песочная терапия).

Люди просто замечали, что идёт человеку на пользу, что исцеляет раны, какие действия помогают восстановить внутреннее равновесие, начать радоваться жизни, оставлять прошлое в прошлом, менять способы своего взаимодействия с миром и людьми на более эффективные.

Многие направления ещё не изобретены и не открыты.

Что именно Вам помогает достигать равновесия в жизни?

Может, это прогулкотерапия или зоотерапия?

Тем, кто заботится о своем здоровье и настроении, будет интересно узнать, что красивый маникюр способен не только быть средством самовыражения, он также может приносить пользу ногтям. На сайте priolagc.ru/catalog/6 можно приобрести профессиональные средства для укрепления тонких и ломких ногтей, которые станут прекрасной базой для создания декоративного покрытия. Аккуратные и ухоженные ногти непременно поднимут настроение!
Автор: Алевтина Кухар