Апноэ во сне означает остановку дыхания. Это вызвано сужением дыхательных путей, поэтому дыхание для человека становится настолько трудным, что время от времени полностью прекращается. Также различают обструктивное и центральное апноэ. Обструктивное апноэ в основном поражает мужчин среднего и пожилого возраста. От него страдают около 20% людей в возрасте от 40 до 60 лет. Среди людей в возрасте от 65 до 70 лет это 60%. Поскольку у женщин другая анатомия в области шеи, они избавлены от этого до наступления менопаузы. Как только начинается менопауза, риск увеличивается и для женщин. Центральное апноэ одинаково поражает как женщин, так и мужчин, но возникает примерно с возраста 55 лет. Кроме того, в большинстве случаев это результат сердечно-сосудистых заболеваний.

Основные симптомы апноэ: Прерывистое дыхание во время сна с паузами не менее 10 секунд. Обычно перерывы в дыхании сопровождаются волнообразным, громким и регулярным храпом, который замечает человек, находящийся рядом. К этому следует относиться серьезно, нужно обратиться к терапевту, потому что, если не лечить апноэ во сне, это может иметь негативные последствия и при определенных обстоятельствах даже сократить продолжительность жизни. Сильная усталость в течение дня. Люди жалуются на чувство постоянной слабости и рассеянности. Начинаются проблемы с памятью и координацией движений. Из-за постоянной дневной сонливости человек может внезапно погрузиться в микросон на несколько секунд, а этого достаточно, чтобы попасть в опасную ситуацию. Например, если он за рулем. Утренние головные боли или сухость во рту также могут быть признаками апноэ во сне.

Последствия апноэ во сне: Из-за медленного и прерывистого дыхания организм временно не снабжается кислородом и переходит в состояние тревоги. В этом состоянии активируется вегетативная нервная система, что, в свою очередь, приводит к повышению артериального давления и учащению пульса. Повышенное артериальное давление увеличивает риск вторичных заболеваний, в том числе сердечной недостаточности, сердечного приступа или инсульта. Апноэ во сне вызывается сужением или закупоркой дыхательных путей. Это явление может иметь множество причин.

Причины возникновения апноэ: Это может быть связано с анатомией пациента. Например, язык среднего размера или опухшие миндалины могут затруднять дыхание. То же самое и с лишним весом — большая масса тела затрудняет дыхание. Риск апноэ во сне также может увеличиваться у людей, которые спят на спине, потому что многие мышцы, в том числе мышцы языка, расслабляются во время сна. Это может привести к скольжению языка по горлу и блокировке дыхательных путей. Употребление алкоголя перед сном также сокращает мышцы и может привести к апноэ. Апноэ во сне обязательно нужно лечить, чтобы не допускать сопутствующих заболеваний и не подвергать организм ненужному стрессу. Существует множество методов лечения апноэ во сне, выбор каждого из которых зависит от конкретного случая. Для людей с избыточным весом диета может стать решением проблемы. Из всего вышеперечисленного можно сделать некоторые выводы: Апноэ во сне — это короткие паузы дыхания во время сна. Не всегда это связано с храпом. Как правило, супруг или супруга замечает это, когда страдающий этим недугом человек делает внезапный глубокий вздох. Прерывистое дыхание нарушает спокойный сон, так что пострадавшим приходится бороться с усталостью и трудностями с концентрацией внимания в течение дня. Кроме того, есть риск осложнений, таких как высокое кровяное давление, сердечная недостаточность, сердечный приступ или инсульт.