Чем больше времени человек проводит в социальной сети, тем выше у него риск депрессии. К такому выводу пришли ученые из Университета Питтсбурга. В 2014 году специалисты опросили 1787 американцев в возрасте от 19 до 32 лет. Исследователи оценили уровень депрессии у добровольцев

Также участники рассказали, как часто они пользовались самыми популярными на тот момент соцсетями

(Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine и LinkedIn). Исследование показало: в среднем добровольцы проводили в социальных сетях около 61 минуты в день. Они посещали страницы в соцсетях примерно 30 раз в неделю.

Больше чем у четверти участников уровни депрессии оказались высокими. Ученые заметили тесную связь между использованием соцсетей и депрессией. Так, у добровольцев, которые в течение недели наиболее часто пользовались социальными сетями, риск депрессии был повышен в 2,7 раза по сравнению с теми, кто редко использовал соцсети.

А у участников, которые больше всего времени проводили в социальных сетях в течение дня, вероятность депрессии оказалась повышена в 1,7 раза по сравнению с добровольцами, в день тратившими на соцсети меньше времени. Специалисты учли факторы, которые могли повлиять на результаты, включая возраст, пол, этническую принадлежность, семейное положение, жизненную ситуацию, уровни доходов и образования.

Исследователи объясняют: из-за информации на страницах друзей в социальных сетях у человека появляется чувство зависти и возникает иллюзия, будто другие люди счастливее и успешнее его. К тому же, негативно влиять на настроение могут ощущение траты времени впустую и интернет-зависимость. Кроме того, в наши дни очень распространено киберзапугивание — эмоциональное унижение с использованием информационных технологий, в том числе, соцсетей. Оно тоже повышает риск депрессии.