Причин выпадения волос масса: недостаток некоторых витаминов и микроэлементов, перхоть, другие заболевания кожи головы. Воздействие вредной среды может вызвать нарушение кровообращения и обмена жидкости, из-за чего ухудшается питание волоса и он становится ломким и в конце концов выпадает.

Прием антибиотиков, снижение иммунитета, стрессы, гормональный дисбаланс – все это факторы, вызывающие в той или иной степени выпадение волос.

Прежде всего, необходимо выявить причину выпадения волос, поэтому визит к врачу необходим. Только когда специалист исключит возможность наличия таких заболеваний, как анемия, сахарный диабет, проблемы щитовидной железы и т.д., можно приступать к каким-либо манипуляциям с волосами.

Очень эффективно лечение медицинскими препаратами, но не следует ждать мгновенного результата. Сначала проводят спектральный анализ волоса, чтобы определить дефицит микроэлементов, а затем уже назначают средства, содержащие эти самые микроэлементы. Нелишним будет прием комплекса витаминов, разработанных специально для укрепления волос.

Жесткие диеты также могут способствовать снижению прочности волос. В этом случае полезно употреблять в пищу как можно больше кисломолочных продуктов, морепродуктов, растительного масла (все эти продукты богаты железом) и исключить из рациона жареное и острое.

Для улучшения роста волос полезно есть яйца, морскую рыбу, красную икру и гранаты.

Поразительные результаты приносит частый массаж кожи головы (даже просто с помощью массажной щетки). Можно совмещать массаж с нанесением укрепляющей маски. Но лучше все-таки выполнять массаж руками. Проводите круговые, потом спиралевидные движения пальцами вокруг линии роста волос, а затем от центра к краям. Длительность массажа – 10 минут пару раз в неделю.

В условиях косметологического кабинета можно провести мезотерапию – когда под кожу головы вводятся активные вещества (витамины, аминокислоты, биотин). Мезотерапия значительно усиливает эффект от всех других процедур.

В домашних условиях можно делать различные питательные маски, например, из меда и мелко натертого лука. Полученную маску втирают в голову, через 30 минут смывают. Можно также развести перцовую настойку кипяченой водой в пропорции 1:10 и втирать в кожу головы на всю ночь.

Не менее эффективны маски для волос из глины и морской соли. Средство наносится на четверть часа, смывается теплой водой.

И, конечно, очень важна профилактика выпадения волос, заключающаяся в минимизации использования фенов, щипцов для завивки и утюжков для выпрямления волос.

Автор: Владислав Тихонов