Часто люди не думая бросаются фразами вроде «да у тебя просто фобия». Но, на самом деле, в психиатрии существуют четкие определения данного понятия. Согласно им, фобия — это сильно выраженный упорный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в некоторых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению.

Как определить, что у человека фобия, а не просто страх?

Психиатрами разработаны специальные шкалы и тесты, которые помогают определить с высокой степенью степень выраженности тревоги, которые в сочетании с осмотром врача-психиатра определят, фобию или страх.

Какие бывают фобии и как их классифицируют?

Фобий достаточно много, самые распространенные из них, как сообщает Doktor. ru, следующие:

авиафобия — боязнь полетов (в самолете);

агорафобия (агрофобия) — боязнь пространства, открытых мест, площадей, толп людей, рынков;

аквафобия (гидрофобия) — боязнь воды, сырости, жидкостей;

аутофобия (ануптафобия, изолофобия, монофобия, эремифобия, эремофобия) — боязнь одиночества, безбрачия;

гетерофобия — боязнь противоположного пола;

гомофобия — боязнь гомосексуалистов, гомосексуальности;

клаустрофобия (домофобия) — боязнь замкнутого пространства;

ксенофобия — боязнь иностранцев и незнакомых людей;

некрофобия — боязнь трупов и похоронных принадлежностей.

Несмотря на такое разнообразие, все фобии могут быть разделены на группы:

страх животных;естественных природных сил; страх, связанный со здоровьем;страх ситуаций;
страх действий и состояний.

Чем опасны фобии?

Фобии не могут быть опасны как для самого пациента, так и для его окружения. Их проявление снижают качество жизни, что может быть в различной степени. Человек не отдает себе отчета, почему он боится чего-либо. Он находится во власти фобии и не редко, может совершить необдуманный поступок, чтобы избавиться от действия раздражителя. Вполне успешный человек начинает невольно делать все, чтобы не сталкиваться с раздражителем в повседневной жизни, например, отказываться от хорошей работы, если рабочее место напоминает ему о его фобии или избегать схожих ситуаций.

Могут ли фобии вызвать осложнение?

Нельзя сказать, что фобия однозначно осложняется каким-либо заболеванием. Скорее, она просто пагубно влияет на образ жизни больного. Самый наглядный и, к сожалению, частый пример — употребление больным алкоголя, для заглушения собственного страха или же, ведение замкнутого образа жизни, чтобы минимизировать вероятность встречи с объектом фобии.

Чем и как лечат?

Есть достаточно много психотерапевтических способов лечения фобий.

Самый простой это психоанализ, когда человеку наглядно показывают абсурдность его страха, объясняя, почему нет смысла бояться того или иного объекта или явления. Таким образом, врач подводит пациента к осознанию им мысли, что страх абсурден, после чего сознательное начинает преобладать над бессознательным и фобия излечивается.

Другой популярный метод, это постепенная экспозиция (демонстрация) пациенту объекта его страха. При этом способе пациент осознает, что объект или явление не столь страшны, как ему казалось и, опять же таки, понимает, что объективных причин для страха нет. Так же существуют и медикаментозные методики, которые заключаются в приеме специальных лекарственных препаратов.

Но, наиболее действенным методом является комплексная терапия, состоящая из адекватного сочетания нейрометаболичской терапии, психотерапии, физиотерапии, диеты и режима дня.

Может «само пройдет»?

В медицине все возможно. Тем не менее, случаи самостоятельного излечения от фобий крайне редки. Скорее пациент не заболеет фобией, чем после ее формирования спонтанно излечиться.

Кто лечит- психолог или психотерапевт?

Не следует забывать о том, что психолог и врач-психотерапевт, это две разные специальности. Лечение фобии может потребовать специальных методик или рецептурных препаратов, права использовать которые психолог не имеет. Лучше всего проходить лечение в специализированной медицинской организации под постоянным наблюдением врача-психотерапевта.

Можно ли заразиться фобией?

Невозможно дать однозначный «рецепт», не следует забывать, что психика каждого человека уникальна и то, что пугает одного, вовсе не обязательно вызовет страх у другого. Развитие фобий зависит от таких факторов как окружение, семья, воспитание, образование, тех или иных ситуаций, в которые человек попадал в течении жизни.