Если вы научитесь ладить с коллегами по работе, то сможете не только избежать депрессий и рабочего стресса, но и вообще прожить дольше. К такому выводу пришли исследователи из Израиля.

Ученые из Университета Тель-Авива во главе с доктором Шэрон Токер выяснили, что дружественная обстановка на работе, позитивные отношения с коллегами приносят долгосрочную пользу для здоровья. Те люди, которые с благодарностью вспоминают своих соратников и рабочий коллектив, впоследствии отличаются завидным долголетием.

«Мы большую часть активной жизни проводим на работе, у нас даже не хватает времени встречаться с друзьями по выходным, — заявила доктор Токер. — Поэтому работа должна быть тем местом, где люди смогут получать эмоциональную поддержку — важный фактор долголетия». Вместе с коллегами Токер изучила медицинские записи 820 взрослых пациентов, которые на протяжении 20-летнего периода работали по 8,8 часов в день, в среднем.

Выяснилось, что за эти самых два десятка лет чаще всего умирали именно те люди, которые жаловались на плохую обстановку на работе и неважные отношения с коллегами. Результаты исследования опубликованы в журнале Health Psychology.

Отметим, что участников исследования отобрали из довольно широкой возрастной категории — от 25 до 65 лет. Ученые контролировали самые разные психологические, поведенческие факторы риска, вроде курения, ожирения и депрессий. Всех участников просили заполнять специальные вопросники, касающиеся различных профессиональных областей, вроде финансов, личного здоровья и работы.

За 20 лет скончалось 53 человека. По большей части, это были именно те, кто наиболее низко оценил сложившиеся профессиональные отношения в своем рабочем коллективе.