Отрицательные эмоции, такие как грусть, беспокойство, одиночество, раздражительность, страх, гнев и паника становятся сильнее, настолько, насколько ваша депрессия прогрессирует. Например, вы могли смотреть некоторые из ваших любимых фильмов в течение многих лет и наслаждались ими каждый раз. Теперь, когда вы в депрессии, вы чувствуете себя грустным и плачете в тех же сценах, над которыми вы раньше смеялись.

Вы также можете потерять доступ к своим обычным эмоциям. Люди, страдающие от депрессии, часто считают, что их эмоции ограничиваются несколькими негативными чувствами, такими как грусть, гнев и отчаяние. Например, это может быть твой день рождения и вы окружены счастливыми людьми, подарками, мороженым и кексами. Несмотря на радостную обстановку, вы не можете найти тех, кто счастливых эмоции, которые вам знакомы, но которых вы не испытываете сейчас.

Ваши чувства могут быть притуплены, и вы можете уйти в себя, чувствовать онемение и опустошенность. Например, вы можете смотреть матч, игру, которыми вы всегда наслаждались в прошлом. Теперь вам кажется, вы не в состоянии сосредоточиться на игре, кто играет или какой там счет. Вы чувствуете себя так, как будто вы находитесь на трибунах, глядя вниз на что-то маленькое и далекое. Позже той ночью, слушая ваших друзей, обсуждающих игру, вы чувствуете, как будто вы отделены от них толстым стеклом.

Худшей частью лечения депрессии может быть осознание того, что вам придется ждать и работать над тем, чтобы ваши чувства стали нормальными и снова естественными. Но с правильным лечением и некоторой работой над вашим состоянием, эти неестественные эмоции пройдут раньше, чем вы думаете.