На данный момент в мире курильщиков стало значительно меньше; это связано как с запретами на курение в общественных местах в разных странах, так и с продвижением здорового образа жизни, а так же многие звезды и знаменитости отказались от курения, что повлияло на мнение общественности. Все это заметно снизило количество курильщиков. Но говорить о твердой победе еще рано.

Ученые на протяжении определенного времени ищут простой способ отказаться от табака; способ, который подошел бы для всех, не взирая на длительность употребления табака. Американским ученым удалось приблизиться к ответу на этот вопрос. Они обнаружили, что в организме курильщика никотин становится заменителем витамина С, в связи с его быстрой потерей. Если курильщик решил отказаться от табака, то ему следует употреблять большое количество аскорбиновой кислоты, которая выместит собой никотин. Привычка курения заметно начинает сходить на «нет».

Южноамериканские ученые предложили профилактическую программу, длительностью в неделю. В течении программы бросающим курить предлагается потреблять больше продуктов, содержащих в себе аскорбиновую кислоту, например, апельсиновый или лимонный сок, а также можно тертую смородину. Но, возможно не всем подойдет такая профилактика, ведь не все смогут пить много цитрусового сока. От этого метода следует отказаться людям, имеющим проблемы с кишечником или же с желудком.

Это один из способов, который рекомендует большинство ученых для желающих бросить убивающую привычку курения и отказаться от нее навсегда.

Автор: Владислав Тихонов