Индийские медики рассказали, как можно распознать депрессию по физическим симптомам. Одним из сигналов является часто проявляющая себя бессонница.
Первый физический признак психического расстройства — проблемы с пищеварением, такие как запор и диарея. Суть в том, что подавление эмоций нарушают работу желудочно-кишечного тракта. К неприятным симптомам добавляется тошнота. Исследования также связывают состояние с ухудшением зрения, что следует взять во внимание. Ученые назвали данное явление контрастным восприятием, когда индивид видит мир в некой туманной дымке. Редко появляющиеся головные боли естественны по своей сути, если же тенденция часто повторяется без видимых причин, то не исключается и депрессия.

Одним из симптомов состояния во внешнем проявлении является и боль в спине, которая усиливается со временем. Дискомфорт может отсутствовать утром, но проявить себя во второй половине дня, хотя, чаще всего это связано с плохой осанкой. Отмечена специалистами и корреляция между депрессией и терпимостью к боли, точнее, человек начинает чувствовать себя гораздо хуже, что за ним ранее не наблюдалось.

В этом же списке физических симптомов потеря энергии, которая проявляется в усталости, что сопровождается ухудшение концентрации внимания. Один из самых распространенных и известных физических признаков депрессии — дискомфорт в области живота, что связано с повышением уровня кортизола. Проблемы со сном также не являются беспричинными, один человек при этом может обнаружить, что ему трудно заснуть, в то время как другому сложно встать с постели и начать день.