Как только ваша беременность достигла третьего триместра, вы, вероятно, начинаете приобретать чулок на бюстгальтер для кормления, прокладки для груди и специальные свободные рубашки с пуговичками внизу. Собираясь кормить своего малыша грудью, вы также можете создать личный уголок для этого приятного и незабываемого занятия.

Свой уголок для кормления должен отражать вашу индивидуальность. Если вы любите веселье и хотите, чтобы вас окружала дружественная атмосфера, вы должны рассмотреть вопрос об установлении уголка в гостиной. Поставьте дополнительный стул рядом с собой, чтобы члены семьи или даже друзья могли составить вам компанию.

Если вы предпочитаете тишину и покой — уютный кабинет или отдельная комнатка будет идеальным вариантом. Вы можете закрыть дверь, направить тусклый свет вниз, сделать несколько глубоких, успокаивающих вдохов и начать кормить грудью.

Пусть у вас будет собственный стул. Неважно, если это будет мягкое кресло, стол или стул с колесиками, вы должны удостовериться, что оно будет очень удобным. Вы будете сидеть в кресле в течение нескольких часов каждый день, так что вы должны чувствовать себя комфортно. Вы должны найти то кресло, которое будет поддерживать вашу поясницу и спину, и у него должны быть подлокотники.

Вам обязательно нужна опора для ног. Вы можете использовать подставку, низкий журнальный столик или стопку подушек, чтобы приподнять ваши ноги, пока вы кормите грудью малыша. Если вы поднимите ноги, чтобы поднести ребенка к груди, вы избежите возможных болей в спине.

Обзаведитесь подушками. Вашей шее, рукам и ногам потребуется очень много поддержки, так что не стесняйтесь и окружайте себя со всех сторон подушками. Если вы положите подушку поперек ваших коленей, а на нее — ребенка, ему будет очень удобно. К тому же, в таком положении он будет ближе к вашей груди. Для дополнительного комфорта вы можете даже приобрести специально изготовленные подушки для кормления, которые будут облегать вашу талию. Подушку для кормления купить можно на сайте eney-plus.com.ua.

Вам нужен столик для кормления. Он должен стоять на расстоянии вытянутой руки от груди, чтобы вы смогли достать то, что вам нужно. Вы будете употреблять много жидкости. Некоторые женщины предпочитают пить через соломинку, в то время как другие пьют из стеклянных стаканов с широким горлышком. Не забывайте поставить для себя тарелку с фруктами для перекуса, орехи, крекеры или арахисовое масло, чтобы помочь вам выработать энергию, которую вы используете, пока кормите грудью.

Вы можете отвлекаться, пока ваш ребенок медленно кушает. Вы можете почитать книжку, или заполнить кроссворды. Не забывайте о том, что ваш телефон должен лежать поблизости, чтобы скоротать время за разговорами с семьей или друзьями.

Автор: Владислав Тихонов