Как стать красивой? Этим вопросом, хотя бы раз в жизни, задавались многие женщины. Ведь каждый раз открывая глянцевые издания, они видят молодых, стройных и эффектных девушек со знаменитыми параметрами 90-60-90. После чего они сразу подходят к зеркалу и начинают выискивать в себе недостатки. Этим самым они делают комплексы. Чтобы скрыть недостатки фигуры они одевают чёрную, невзрачную одежду. И из-за своих созданных в голове комплексов, становятся неприметными серыми мышками.

Но хуже всего когда эти комплексы «гадкого утёнка» нам прививают самые близкие и дорогие нам люди. Я встречала много случаев, когда брошенная матерью фраза «у тебя полные ноги» заставляют девочек носить тёмные брюки и категорически отказываться от юбок и платьев. Ведь в голове у них засела мысль про то, что» у них полные ноги».

Запомните красота заключается в умении правильно себя преподносить себя окружающим, в ухоженности и харизматичности. Особое внимание хочу уделить именно ухоженности. Ведь как сказала Коко Шанель «Женщина не должна быть красивой, но быть ухоженной она просто обязана». Правильный макияж, уложенные волосы, свежий маникюр всегда сделают ваш образ неотразимым и элегантным. Ещё, визитной карточкой женщины является её гардероб. Не бойтесь одевать яркую одежду. Не бойтесь того, что вас заметят окружающие. Ведь чёрная и тёмная одежда не скрывает полноту или неидеальность фигуры, а наоборот делает мешковатой.

А теперь хочу поделиться с вами некоторыми советами звёзд. Вот несколько советов от знаменитой Софи Лорен.

1. Актриса ложиться спать не позже 9 часов вечера.

2. А температура в её спальне не должна быть выше 20 градусов.

3. Она встаёт ровно в 6 утра ,после чего принимает контрастный душ для того ,чтобы закалиться, и делает специальную утреннюю гимнастику.

4. Софи не курит, и никогда не курила.

5. Она не употребляет жирную и жаренную пищу, потому что считает, что это вредит здоровью и каждый день пьёт не меньше 3 литров воды она говорит что это помогает держать кожу в тонусе.

В свой рацион питания она включила йогурт и дрожжи которые помогают её волоса быть блестящими а коже упругой.

6. Почти каждый день ест ананас ведь в нём содержатся нужные витамины.

7. Макияж глаз она удаляет ватным диском смоченым в оливковое или любое другое растительное масло.

8. Софи не рекомендует использовать при умывании очень холодную или очень горячкю воду. Она говорит, что это может привести к разрыву мелких сосудов на лице.

Автор: Владислав Тихонов