Врачи определяют несколько видов депрессии. Один из самых распространенных видов недуга — биполярное расстройство. Оно проявляется сменой настроения. То есть поведение делится на фазы, которые длятся несколько дней, недель, месяцев и даже год.

Фаза мании: хорошее настроение, подъем жизненных сил, человек мало анализирует, быстро принимает решения и не обдумывает их.
Фаза депрессии: угнетенное и подавленное чувство, отсутствие жизненных сил.
Причина биполярного расстройства — это генетическая предрасположенность.

Еще одна форма депрессии — униполярная или депрессивный эпизод легкой, умеренной, тяжелой степени тяжести. Обычно эпизод длится 1–2 недели. При повторе эпизода ставится диагноз рекуррентного депрессивного расстройства, то есть периодически возникающей депрессии.

Вы можете перенести депрессивный эпизод один раз в жизни или страдать от него несколько раз в год.

Также в психологии приняты такие понятия, как циклотимия и дистимия. Эти состояния больше относятся к личностным характеристикам, а не к заболеваниям.

Итак, дистимия — это мрачное настроение, пессимистическое отношение к миру. В таком состоянии можно находиться всю жизнь, но при этом не обращаться к психотерапевту. При дистимии невысокий риск проявления тяжелых депрессивных признаков.

Циклотимия — это сочетание сразу нескольких фаз. Мрачная дистимия сменяется фазой хорошего настроения. В чем тогда отличие от биполярного расстройства? Дело в том, что если циклотимия и дистимия — это мировоззрение, характер личности, а не заболевание. Кроме того, циклотимическая и дистимическая личность не ограничена в социальном взаимодействии. То есть вы как бы находитесь в депрессии, но в то же время самостоятельно, без чьей-либо помощи выполняете все социальные функции. А вот в случае с клинической депрессией картина будет иная: вы ограничены в своей жизнедеятельности, трудно адаптируетесь к социуму. Клинические состояния приводят к тому, что человек даже не может встать с постели, испытывает постоянное чувство тревоги, сильную тоску.