О красивой фигуре мечтают миллионы женщин и чуть меньше — мужчин. О том, что это стоит колоссальных усилий, знают все. Но еще больше при этом хотят похудеть без особых физических нагрузок и строгой диеты. Сейчас на рынке множество предложений всяческих чудо чаев, коктейлей и еще бог знает чего. Все это безжалостно бьет по карману, и, как это не прискорбно – по нашему организму. Однако природа не обделила нас продуктами, обладающими жиросжигающими свойствами.

Жиросжигатели. Что это такое?

Название само дает ответ на этот вопрос. То есть, продукты такого рода помогают ускорить процесс избавления от жира в человеческом организме. Конечно, натуральные жиросжигатели, в отличие, от химических, не дадут мгновенного эффекта. Зато, проявив терпение, вы получите результат на перспективу: очищение от шлаков, здоровый цвет лица, крепкие ногти, густые, блестящие волосы. Больше информации про жиросжигатели можно найти на сайте http://twinlook.ru/i-eda-zhiroszhigatel/.

Жидкие жиросжигатели

На первом месте, бесспорно, вода. Выпивайте каждое утро натощак стакан чистой воды комнатной температуры. Таким образом, запускается обмен веществ, да и не съедите лишнего за завтраком, что положительно отразится на вашей фигуре.

Зеленый чай. Этот ароматный напиток насыщен веществами, растворяющими жир. Специалисты по похудению советуют пить чай 4 – 5 раз в день, чтобы потерять до 80 килокалорий.

Свежевыжатые соки способствуют улучшению обмена веществ, и вполне могут быть заменителями еды. Сок, не поддающийся термообработке, сохраняет все витамины и полезные свойства. Но следует быть осторожными, если беспокоит состояние здоровья.

Густые жиросжигатели

Низкокалорийные молочные продукты, как то: творог, йогурт, простокваша, ряженка. Регулярное употребление этих продуктов увеличивает выработку гормона кальцитриола, разрушающего жиры.

Пища, которая богата белками. В частности, рыба, мясо индейки, яичные белки, белое мясо курицы, увеличивают мышечную массу, не образовывая жир, так как на усвоение белка организму требуется большое количество калорий.

Спаржевая фасоль оказывает мочегонное действие, тем самым, помогает организму худеть, так как, выводит лишнюю жидкость. Летом очень хорошо пить сок из спаржи, он эффективнее справляется с этой задачей.

Капуста. Королева сжигания жира! При употреблении этого овоща снижается уровень эстрогена, а это препятствует отложению жира. Можно есть в любом виде. Однако необходимо быть осторожными тем, у кого проблемы с газообразованием в организме.

Цитрусовые также помогают избавиться от лишнего жира. Среди них первое место, безусловно, принадлежит грейпфруту. Возьмите за правило каждый день съедать по два плода, и за две недели лишитесь 2 см на талии!

Все перечисленные продукты легкодоступны, так что каждый человек способен ввести их в свой рацион. Не забывайте регулярно употреблять их, и вы быстро убедитесь в их эффективности.

Автор: Владислав Тихонов