Если у вас проблемы со сном, жизнь потеряла краски, вы все время чувствуете усталость и «разбитость», возможно дело не в простой хандре. Синдром хронической усталости – загадочное заболевание, которое все чаще поражает жителей больших городов.

Отличительные признаки синдрома хронической усталости

Диагноз СХУ может быть поставлен врачом не только исходя из симптомов – важна их длительность. В конце концов, усталость и апатия – это признаки многих как физических, так и психологических заболеваний (например, болезни щитовидной железы, анемия, диабет, дефицит витаминов, апноэ и депрессия).

Два важных критерия:

Усталость длится не менее 6 месяцев.
Она не проходит даже после продолжительного отдыха.

Другие возможные симптомы: головные боли, бессонница, проблемы с концентрацией внимания тревожность.
Считается, что женщины больше подвержены этому синдрому, так как они сильнее и эмоциональнее реагируют на стресс.
Причины
«Некоторые исследования продемонстрировали, что психологическая травма может вызвать не только изменения в мозге, но и в иммунной системе, сродни аутоиммунной патологии. В свою очередь, может стать причиной возникновения синдрома хронической усталости», — рассказывает Рагхав Говиндараджан, невролог из США.

Также есть теория, что этот синдром могут провоцировать некоторые инфекционные заболевания.
Лечение
«Волшебной таблетки» от СХУ не существует, ключ к выздоровлению лежит к выяснению причины. Возможно, вам потребуется помощь психотерапевта или иммунолога, возможно полная смена образа жизни или работы. Главное – не затягивать с визитом к врачу.