Мы не можем иметь красивую кожу вечно. Например, генетическая предрасположенность или образ жизни влияют на то, как выглядит наша кожа. Но мы можем значительно предотвратить старение кожи, насыщая ее питательными веществами, необходимыми для ее молодости.

Наиболее важным является коллаген, который делает кожу упругой и увлажненной. Это нерастворимый в воде белок, который является основным строительным материалом для соединительных тканей. Он составляет 30 % веса белка человека, 10 % от общей массы человека и до 70% кожи. Его недостаток, помимо боли в сухожилиях и суставах, проявляется именно на коже. Она теряет эластичность, начинают образовываться морщины. Коллаген содержится в коже с самого рождения, его можно назвать своего рода естественным, невидимым подкреплением кожи. С возрастом коллагеновые волокна теряют свою эластичность и уже с двадцати лет начинается старение кожи. Подробнее здесь поможет разобраться сайт marinahaifa.com.

Поездка к красоте

Для выработки коллагена в нашем организме, необходимо позаботиться о диете и включить в нее достаточное количество аминокислот. Например, витамин С или омега-3 жирные кислоты, поддерживают выработку коллагена.

Хорошим источником этих омега-3 жирных кислот являются рыба и орехи. В основном — лосось, тунец, скумбрия или сардины, и рекомендуется включать их в рацион по крайней мере два раза в неделю. Орехи — в основном миндаль и грецкие орехи. Орехи — хорошая альтернатива закускам, если у вас мало времени или вы не хотите готовить дома. Однако остерегайтесь миндаля, который содержит цианид, и может вызвать отравление при употреблении в больших количествах. Также, коллаген содержится в мясе индейки и печени телятины.

Коллаген в таблетках

Обычные диеты содержат слишком мало коллагенового белка или аминокислот. Только коллаген содержит специфические аминокислоты гидроксипролин и гидроксилизин. Поэтому, желательно регулярно использовать добавки для обеспечения их достаточного количества. Добавки коллагена можно использовать в течение длительного времени без каких-либо побочных эффектов.

Среди покупателей, как правило, популярны продукты, содержащие чистый кристаллический коллаген, чистоты 99,9 %. Последний, получают путем лиофилизации, что означает, что он лишен воды и имеет губчатую консистенцию. Это самый экологически чистый способ сохранения.

Трюки знаменитостей

Производство коллагена в коже, также может быть поддержано неинвазивными методами эстетической медицины, такими как монополярная радиочастотная энергия. Эта терапия точно нацелена на коллагеновые волокна. Благодаря термической стимуляции, волокна вновь укрепляются, и клетки вырабатывают большое количество нового коллагена, который укрепляет кожу и делает ее более эластичной.

Радиочастотная энергия проникает в кожу через тонкую золотую пластину, встроенную в каждую оригинальную головку, которая индивидуально разработана для каждого пациента. И в целях обеспечения безопасности и эффективности процедуры, используется только один раз. При этом не нарушаются верхние слои кожи, поэтому нет необходимости ограничивать себя после лечения. Метод, который восстанавливает коллагеновые волокна, оценили даже голливудские звезды, такие как Деми Мур или Гвинет Пэлтроу.

Автор: Алевтина Кухар