Давно уже закончилось лето, а вместе с ним и все наиболее захватывающие способы времяпровождения. Похолодало, и постепенно всем телом завладела апатия и даже порой депрессия. Что же делать?

Прежде всего, стоит определиться, что стало ему причиной. Вполне возможно, что это просто весенний авитаминоз и вашему организму не хватает некоторых веществ. Попробуйте начать принимать витамины, а также побольше налегайте на фрукты, особенно те из них, которые имеют насыщенный оранжевый цвет.

Еще можно побаловать себя хорошими сладостями, которые бы послали бы по вашему телу волну эндорфинов – гормонов радости. Но вполне возможно, что здоровье тут ни причем. И если скучно осенью, то надо найти такое занятие, чтобы вы смогли развеяться. Если вы не планируете выходить из дома, тогда можно послушать музыку, посмотреть любимый фильм или заняться йогой. Или может, настало время перетрусить свой гардероб? Ведь там обязательно отыщется какая-либо вещь, о которой вы успели позабыть и которая заставит вас, как минимум, улыбнутся нахлынувшим воспоминаниям.

Как вариант – можно заняться своей внешностью: побаловать себя ванной с эфирными маслами, а кожу и волосы – специальной маской. Если вы не хотите оставаться дома, то навестите парикмахерскую или как альтернатива спа-салон или солярий, где снова можно наладиться теплом. Ну а завершить день можно пробежавшись по магазинам, ведь ничто так не поднимает настроение, как еще одна умопомрачительная вещь, в которой вы смотритесь просто потрясающе – в таком случае приподнятое настроение вам обеспечено.