Психастения характеризуется, в первую очередь, излишней мнительностью, негативным самовнушением и богатой фантазией пациента. Поведение человека, изменения в его характере – всё выдает нестабильность внутреннего состояния. Такие люди ранимы, впечатлительны, иногда – пугливы. Несмотря на высокие требования к себе, в жизни они обычно нерешительны, лишены уверенности, часто тревожатся и беспокоятся по мелочам.Первые признаки заболевания – это нарастающая неуверенность в себе, ощущение бесперспективности и безысходности. Заметно общее чувство страха, которое связано, в основном, с планами на будущее, с какими-либо новыми начинаниями и изменениями.

Внешне психастению можно заподозрить по наличию следующих симптомов:

невозможность принятия самостоятельного решения;
склонность советоваться со всеми и по любому поводу;
излишняя педантичность во всем;
постоянный скептицизм.
Пациент становится медлительным, «тугодумом». Его движения могут быть замедлены.

Речь при психастении также замедлена. Больной говорит с расстановкой, словно обдумывая и взвешивая каждое слово. Кроме монотонности, разговор пациента может отличаться чрезмерной фантазией: речь изобилует всяческими домыслами, выдумками, неправдивыми выводами.

Познавательные процессы при психастении заторможены. Человек чувствует в себе возможности, но боится воплотить их в жизнь, так как не видит никакого позитива. Зачастую при психастении нарушено нормальное восприятие реального мира и отсутствует самовосприятие.

Память при психастении может ухудшаться, формируется физическая и умственная усталость, вегетативные проявления неустойчивы. Тем не менее, пациент склонен к запоминанию всех важных для него диалогов и ситуаций, которые может длительно перебирать в памяти, останавливаясь на каждой мелочи.

Характерные признаки психастенического синдрома:

человек пребывает в мучениях, вызванных собственными мыслями; он пытается как можно тщательнее все обдумать;
излишняя мнительность и мыслительность часто приводят к проблемам в общении, так как больной по нескольку раз может пытаться вернуться к какому-либо разговору, в котором, по его мнению, его неправильно поняли.
Внешне психастеник производит впечатление скромного, застенчивого и чувствительного человека, хотя его умозаключения и даже поступки действительно могут оказаться непонятыми.

Наиболее часто психастения перерастает во всевозможные навязчивые состояния, соматоформные расстройства. Психастеники постепенно отказываются от всех инициатив, от новых видов деятельности, и живут либо прошлым, либо нереальным, выдуманным будущим.

Со временем существование психастеников наполняется беспокойством, тревожностью, опаской, появляется негативное мышление, скептицизм, недоверие. Всё это может сопровождаться появлением навязчивых мыслей.

Интересно, что у больных психастенией рано или поздно возникают страхи психических расстройств. Их пугает ухудшение работоспособности, постоянная усталость. Действительно, часто к психастении присоединяются невротические проблемы, которые значительно ухудшают прогноз заболевания. Последствиями невротических нарушений могут стать алкоголизм, наркомания, затяжные депрессии, сексуальные расстройства.

Профилактика психастении должна начинаться ещё с раннего детского возраста. Большую роль играют такие факторы, как адаптация ребенка в коллективе, занятия физкультурой (особенно командными играми), посещение различных кружков, секций и занятий.

Также подойдут так называемые «полезные» развлечения – путешествия, экскурсии. Жизнь ребенка должна быть насыщенной и интересной. Однако не следует допускать чрезмерных нагрузок на детский организм, нельзя заставлять малыша заниматься чем-либо против его воли.

Важно приучать всех домочадцев к режиму дня, который должен предусматривать время, как для работы, так и для отдыха. Нельзя допускать, как чрезмерного труда, так и праздного времяпрепровождения.

Кроме этого, любой человек должен остерегаться различных травм, в том числе и травм головы. Известно, что многие расстройства нервной системы, в том числе и психастения, возникают вследствие черепно-мозговых травм разной степени тяжести.

Психастения в медицине не имеет статуса заболевания: это лишь небольшое нарушение психики. Однако, несмотря на это, психастению следует лечить, чтобы не допустить осложнений. Тем более, что люди-психастеники имеют нарастающие проблемы в обществе, что значительно затрудняет их существование.

Коррекция психастенического нарушения направлена на устранение навязчивых мыслей, состояний, страхов и беспричинного беспокойства.

Лечение состоит из приема медикаментов и применения психотерапевтических методов. Доктор может назначить следующие лекарства:Кроме лекарственных средств, при психастении или истощении нервной системы организму понадобятся и витамины. В аптеках можно подобрать качественные комплексные средства, которые обеспечат нервную систему всеми необходимыми веществами.

Витабаланс Мультивит назначают при мыслительных и эмоциональных перегрузках. Препарат состоит из витаминов группы B, витаминов A, E и аскорбиновой кислоты, дополненных минералами магнием и кальцием. Перечисленные компоненты часто применяют при истощении и нервном перевозбуждении.
Мильгамма – это витаминное средство, регулирующее психоэмоциональное состояние. Состав препарата представлен витаминами группы B, которые незаменимы при патологиях нервной системы.
Компливит – общеукрепляющий комплексный витаминный препарат, рекомендованный к применению при повышенных умственных и физических нагрузках.
Для скорейшего восстановления нервной системы при психастении рекомендуется соблюдать принципы здорового питания и дополнительно принимать специальные комбинированные витаминные комплексы. В результате такого подхода можно добиться повышения качества жизни, улучшения адаптационных процессов, а также предупредить развитие осложнений.

Физиотерапевтическое лечение – это еще один метод, помогающий ускорить выздоровление больных психастенией. Физиотерапия состоит из ряда совершенно безопасных и полезных процедур, которые оказывают поддержку основному лечению и даже усиливают действие некоторых лекарственных средств.

Электростимуляция представляет собой влияние электрического тока на определенную зону воздействия. Этот метод помогает усиливать или ослаблять процессы, которые происходят в ЦНС.
Электрофорез применяют для более глубокого проникновения лекарственных препаратов в слои кожи. В результате воздействия электрофореза потребность в количестве препарата снижается, а продолжительность его действия увеличивается.
Электросон используют для замедления реакции нервной системы. Это обеспечивает успокаивающий и антистрессовый эффект, который особенно необходим пациентам, страдающим хронической утомляемостью и умственными перегрузками.
Гидромассаж и душ Шарко – это процедуры, основанные на воздействии воды, которая подается под напором. Вода, как известно, расслабляет и успокаивает человека, придает ему сил и энергии.
Поможет стабилизировать работу нервной системы при психастении и народное лечение. К примеру, в качестве вспомогательных средств можно использовать такие рецепты:

пить в течение дня отвар шиповника с добавлением меда и лимона. Это успокоит нервную систему и укрепит организм;
регулярно принимать настой лимонника или женьшеня (если нет противопоказаний – например, гипертонии);
принимать ванны с отваром сосновой хвои, по 20 минут дважды в неделю;
вдыхать эфирные масла розы, лаванды, мяты или герани.