Как отмечают медики, в большинстве случаев, зимнее время года приносит людям не только снег и мороз, но и апатию.

Специалисты утверждают, что к первоначальным проявлениям депрессии относится и отсутствие настроения. Кроме того, в список симптомов попадает тревога, упадок сил и желание больше кушать. При этом человек может абсолютно ни с кем не общаться, полностью замкнувшись в себе и своем мире. Медики заявляют, что главная причина подобного состояния кроется в отсутствии света.
Зимнее недомогание возникает, прежде всего, от переизбытка мелатонина, гормона, заставляющего мужчин и женщин постоянно хотеть спать. Люди, обладающие психологическим расстройством, испытывают чрезмерное выделение этого элемента, что рано или поздно приводит к возникновению САР.
Когда наступает зима, организм человека переходит на другой биоритм. Эти изменения провоцируют нехватку солнечного света. В большинстве случаев люди могут сталкиваться с тем, что из-за раннего заката приходится раньше ложиться спать. Проведенные исследования показали, что у людей, имеющих «зимнюю депрессию» наблюдается низкий уровень серотонина.