Многие назовут это распущенностью: как это он/она не может прекратить постоянно есть? Ведь это так просто – отказаться от еды, тем более когда ты не голоден. Но в том-то и дело, что эти люди сами не в состоянии остановиться, им нужно постоянно что-то жевать. Они и рады были бы, тем более что удовольствия им поглощение пищи в больших количествах не приносит. И это не распущенность и не дурная привычка, а самое настоящее патологическое состояние – расстройство пищевого поведения, которое носит название компульсивное переедание.

Как проявляется компульсивное переедание
Человек, страдающий этим расстройством, может в течение дня принимать пищу 20–30 раз. Понятно, что он просто не может быть голоден, но контролировать себя он не в состоянии.

Ест он много и очень быстро, «на автомате», сметая все с тарелки.

Пища, даже вкусная, не приносит ему радости, наоборот, он испытывает чувство стыда и вины за свое обжорство. Именно поэтому он старается есть в одиночестве и нередко делает себе секретные запасы пищи.

По некоторым признакам компульсивное переедание похоже на другое расстройство пищевого поведения – булимию, но в отличие от последней при этом недуге человек не старается избавиться от съеденного: не вызывает у себя рвоты, не принимает слабительного.

В чем причины компульсивного переедания
Основная причина этого расстройства кроется в психике.

Поедая огромные объемы пищи, человек пытается как бы «заесть» свои трудности, убрать отрицательные эмоции: стрессы, раздражение, злость, тоску, отчаяние и т. д. Но испытывая при этом вину и отвращение к себе, он снова начинает поглощать пищу. Чем больше человек ест, тем сильнее винит себя и, чтобы снять этот негатив, опять принимается за еду. Круг таким образом замыкается, и выйти из этого состояния самостоятельно больной не в силах.
Имеется тесная взаимосвязь между депрессией и перееданием. Способствуют патологическому обжорству неуверенность в себе, чувство одиночества, низкая самооценка.
Нередко к компульсивному перееданию приводит жесткая диета. Человек резко ограничивает себя в пище, но потом «срывается», начиная наверстывать все упущенное, и остановиться уже не может.
Нарушения гипоталамуса, контролирующего аппетит, в результате чего информация о Чувстве голода и насыщении оказывается неверной;
Низкий уровень гормона радости серотонина;
Генетическая мутация, ответственная за пищевую зависимость.

Чем грозит компульсивное переедание
Понятно, что такое неумеренное и неконтролируемое переедание приводит сначала к набору лишнего веса, а затем к ожирению в тяжелой степени. А это уже серьезная патология, чреватая многими заболеваниями внутренних органов.

От лишнего веса страдает сердечно-сосудистая система, что проявляется артериальной гипертензией, стенокардией, инфарктом миокарда и другими сердечными недугами.
Чрезмерная нагрузка на опорно-двигательный аппарат: мышцы, суставы, позвоночник – ведет к остеохондрозу, артритам суставов ног, плоскостопию.
Желудочно-кишечный тракт не в состоянии справиться с огромными объемами пищи и начинает давать сбои в работе в виде заболеваний кишечника, желчного пузыря, печени.
Риск развития сахарного диабета 2 типа также связан с ожирением.
Ожирение нередко становится причиной бесплодия, причем не только у женщин, но и у мужчин.
Понятно, что компульсивное переедание способно привести к очень серьезным последствиям, не говоря уже о депрессивном состоянии, вызванном, с одной стороны, невозможностью избавиться от обжорства, а с другой – изменившейся фигурой, далекой от любых стандартов красоты.

Как бороться с компульсивным перееданием
Бороться с пищевым расстройством так же трудно, как и с любой другой зависимостью – алкоголизмом, курением, наркоманией. Если дело зашло слишком далеко, может потребоваться помощь психотерапевта. Для лечения пищевой зависимости применяются индивидуальные сеансы, занятия в группе, гипноз. Чтобы избавиться от депрессии, используют антидепрессанты.

В более легких случаях можно попробовать изменить пищевое поведение самостоятельно. Один из способов этого – интуитивное питание, суть которого сводится к тому, что надо во всем слушать свой организм и поступать так, как подсказывает он.