Люди, которые часто говорят «я», склонны к депрессии и тревожности. А вот, если человек часто использует слово «мы», ему подобные проблемы не грозят.
Это подтверждает опрос 15 мужчин и 103 женщин. В ходе опроса ученые интересовались прошлым добровольцев, их взаимоотношениями, восприятием себя. Соответственно, группа любителей слова «я» имела сложности с психикой и взаимодействием в группе людей. Она чаще искала внимания и не могла проводить время в одиночестве
«Я» говорило о том, что человек выделяет себя, как независимую единицу, которой, между тем, жизненно необходимо внимание других. «Мы» позволяло человеку быть частью группы и поддерживать взаимоотношения с другими.
Кстати, ученые из Университета Колорадо, в свою очередь, доказали, что при депрессии полезно регулярно тренироваться, а самоконтроль позитивно сказывается на психическом здоровье. Притом, вынужденная физическая нагрузка производила столь же позитивный эффект, что и добровольное участие в тренировках.
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.