Молодые матери, которые спят менее 6 часов в судки, чаще страдают от послеродовой депрессии, чем те, кто спит нормально, предупреждают ученые из Австралии.
Австралийская исследовательница из университета Канберры провела обзор более 100 международных работу и обнаружила тесную связь между недостатком нормального сна и появлением депрессивных симптомов у молодых мам в течение первых нескольких месяцев после родов.
Иногда кажется, что многие люди вокруг неадекватны. Часто статистика скрывает реальные цифры психических расстройств. Есть ли данные по этой проблеме?
Как считают специалисты Всемирной организации здравоохранения, психическое здоровье не равносильно просто отсутствию психического расстройства. Здоровье определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свой потенциал, справляться с жизненными стрессами, продуктивно работать, вносить вклад в жизнь своего сообщества.
По словам врачей, признаками депрессии являются раздражительность, плохое настроение. Осенняя хандра появляется из-за перепадов атмосферного давления, а также пасмурная погода, сильный холод. В этот период времени возрастает количество людей обращающихся за помощью к врачам.
Депрессии подвержены и дети и взрослые. Врачи рекомендуют изменить образ жизни, внести что-то новое. К примеру, в квартире можно заменить мебель, установить натяжные потолки. Такая обстановка улучшит настроение. Ведь плохое настроение является одной из причин депрессии.
Слово «мармелад» происходит от названия айвы в Португалии — marmelo. Айва культивируется примерно в 40 мировых странах: наибольшее количество площадей в мире под айвой заняты в Турции — примерно 9,8 тыс. га, Узбекистане — 7 тыс. га, Аргентине — 3,2 тыс. га, Азербайджане — 3,1 тыс. га, Сербии — 2,2 тыс. га, Алжире — 1,8 тыс. га, Испании — 1,4 тыс. га, а также Российской Федерации — 1 тыс. га.
Археологам удалось установить, что айва представляет собой одно из наиболее древних растений, которые были «приручены».
Осенняя депрессия характера не только для женщин, но как оказывается и для мужчин также. С чем же связана осенняя депрессия у мужчин? Если женщинам падающие листья напоминают быстротечность времени и приближающуюся пенсию, то мужчины испытывают скуку, затем жалость к себе и раздражительность. Каким же образом мужская половина справляется с одолевающими их чувствами? Женщины прибегают к помощи романтических фильмов, музыки, прогулок, чтения. Мужчины же уходят головой в работу, и когда на душе светло, и когда грустно. В чем же причина подобного поведения?
Молодым людям, генетически предрасположенным к депрессиям, следует держаться от конопли подальше: для них курение травки может обернуться тяжелым психическим расстройством, предупреждают ученые из Нидерландов.
Две трети людей являются носителями гена, который увеличивает предрасположенность к развитию депрессивных симптомов. В Нидерландах около 30% 16-летних подростков признались, что курили марихуану, а 12% из них делают это регулярно.
Рождение ребенка связано с добавлением забот всем членам семьи, но основная часть нагрузки ложится на хрупкие плечи молодой матери. Австралийские ученые предупреждают, что во избежание постнатальной депрессии матерям нужно хорошо высыпаться.
Хотя этот особый вид депрессии и называется «постнатальной», то есть развивающейся после рождения ребенка, однако недуг может появляться не только несколько дней спустя после родов, но и через несколько лет.
Европейцы тратят на лечение психики и нервной системы около 798 миллиардов евро в год, сообщили представители Европейского совета.
Как оказалось, такие средства тратят европейцы на покупку лекарств и оплату визитов к врачам. Туда же входят финансовые потери из-за временной нетрудоспособности. Жители Европы усиленно лечатся от расстройств сна, психозов, мигреней и еще от около сотни подобных заболеваний. Итого каждый житель Европы тратит на это 1,5 тысячи евро в год, что в 2 раза больше, чем еще 6 лет назад.
Недавно портал Joblist.ru провел Интернет-опрос, в котором приняли участие 3800 человек. 55% респондентов признались, что осень влияет на их эмоциональное состояние. Каждый третий участник опроса винил в этом холодную промозглую погоду. При этом внутренний дискомфорт чаще испытывали женщины (59%), а тоску и уныние – мужчины (49%).
Плохое настроение, раздражительность, ощущение, что все «валится из рук», — признаки депрессии в легкой форме, говорит профессор Борис Положий из Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского.
Осенняя депрессия поразила большинство россиян и, чтобы ее преодолеть, многие граждане пытаются скрасить свою жизнь приятными мелочами, вкусной едой, шопингом, баней или общением с друзьями, выяснили социологи.
В этом году более половины работников компаний (55%) с приходом осени столкнулись с депрессией, показал всероссийский интернет-опрос портала по поиску работы. Серьезнее всего осенняя пора сказалась на психологическом комфорте женщин: 59% представительниц прекрасного пола сообщили в ходе опроса, что находятся в состоянии тоски и уныния, в то время как мужчин, страдающих от депрессии, только 49%.
