Архив рубрики "Депрессия"

Депрессия: 27 симптомов, которые разрушают вашу жизнь

Депрессия: 27 симптомов, которые разрушают вашу жизнь

Депрессия является одним из наиболее часто встречающихся психических заболеваний в мире, свидетельствует недавно опубликованная статистика. В общей сложности ею страдают 350 миллионов человек. Только вдумайтесь в эту цифру!

При этом не стоит думать, что Россию обошло стороной данное заболевание. Согласно последним данным, каждый четвертый житель нашей страны подвержен депрессии, причем женщин среди этих «счастливчиков» гораздо больше, чем мужчин. Правда, это касается не только России, но и всех остальных стран.

JАD: потребление фруктов снижает риск развития депрессии у взрослых людей

JАD: потребление фруктов снижает риск развития депрессии у взрослых людей

Ученые из Центра здорового старения мозга UNSW в Сиднее (CHeBA) установили, что потребление фруктов коррелирует со снижением риска развития депрессии у взрослых в возрасте 45 лет и старше.

В исследовании принял участие 7801 доброволец без депрессии. Все испытуемые были старше 45 лет. Сначала ученые собрали информацию о доле фруктов и овощей в рационе каждого испытуемого с помощью опросников. После этого исследователи приступили к наблюдению за участниками, которое суммарно длилось около девяти лет.

Мнимые болезни скрывают депрессию

Мнимые болезни скрывают депрессию

Ученые доказали, что многие здоровые люди становятся больными из-за самовнушения. Даже безобидный астрологический прогноз, советующий, к примеру, в конкретный день беречь сердце, особо впечатлительных может довести до инфаркта.

Мнимые болезни, или одно из проявлений психосоматики, — это результат нервных срывов и затянувшейся депрессии, говорят врачи. Помочь в таких случаях сможет не терапевт и не кардиолог, а только психотерапевт. Болеть может что угодно: сердце, желудок, спина, легкие. Причем боли бывают порой просто невыносимые, а болезнь — хронической.

Названы главные признаки депрессии

Названы главные признаки депрессии

Физическая слабость у человека может говорить о депрессии, предупредила эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем Telegram-канале. Она назвала пять признаков депрессии — недостаточный вес или его потеря, истощение, чувство слабости, низкая скорость ходьбы, а также отсутствие физической активности.

По словам медика, ученые провели исследование и выяснили, что физическая слабость приводит к воспалению и изменениям в мозге. «Слабыми» по итогам анализа были те, у которых было три и более признаков. Люди с одним-двумя показателями считались «близкими к слабости».

Причины депрессии

Причины депрессии

Психологи выделяют несколько распространенных причинах депрессии.

Важно отметить, что депрессия — многопричинное состояние, и причины могут быть разными у разных людей. Вот некоторые из них:

Генетическая предрасположенность: наследственность может играть определенную роль в возникновении депрессии. Если у ваших близких родственников была депрессия, это может повысить ваш риск развития этого расстройства.

Врач указала на важные признаки заболевания депрессией

Врач указала на важные признаки заболевания депрессией

Врач-психиатр Анастасия Слышалова разъяснила сущность депрессии и методы её распознавания. Депрессия определяется как продолжительное состояние подавленного и упаднического настроения.

Первым признаком является стойкое понижение настроения, когда все воспринимается в тёмных тонах, а события оцениваются с пессимизмом. Это состояние характеризуется редкими эпизодами радости.

Другим признаком является медленность и потеря концентрации. Человек часто погружен в себя, делает длинные паузы между словами, медленно отвечает на вопросы.

Назван новый фактор развития депрессии

Назван новый фактор развития депрессии

Ученые из Йельского университета обнаружили, что физическая немощь может повышать риск развития депрессии у людей среднего возраста. При этом вероятность появления этого расстройства возрастает не только при условии полной немощи, но и отдельных ее признаков, таких как потеря веса.

Врач Савенко: депрессия у женщин перед менопаузой может вызываться дефицитом B6

Врач Савенко: депрессия у женщин перед менопаузой может вызываться дефицитом B6

Врач-эндокринолог Вероника Савенко: проблемы с настроением у зрелых женщин могут обуславливаться дефицитом витамина B6.

Врач Савенко поделилась данными о том, что некоторые проблемы с самочувствием могут возникать как последствие дефицита витамина B6. Прежде всего, это относится к проблемам психоэмоциональной сферы. Вероника Савенко сообщила, что витамин В6 задействуется в процессах выработки «гормона хорошего настроения» серотонина из триптофана.

Грусть длиной в полгода: что такое «сезонная депрессия» и как ее распознать

Грусть длиной в полгода: что такое «сезонная депрессия» и как ее распознать

Упадок сил, снижение мотивации и потеря энергии — эти ощущения становятся особенно сильными при наступлении осени и могут не покидать до прихода весны. Такое состояние часто называют «сезонной депрессией». Почему она наступает и что можно сделать, чтобы ее победить, Forbes Life разобрался вместе с психологом и гештальт-терапевтом Валентином Оськиным

Депрессия и питание: В ЧЕМ СВЯЗЬ

Депрессия и питание: В ЧЕМ СВЯЗЬ

В современном мире существует много стресса, но, в силу социализации, на него сложно реагировать агрессией или бегством Поэтому стресс превращается в симптом: боль в спине, язву желудка, страх и беспокойство.

Доминик Меан — врач терапевт, иглотерапевт и натуропат, интересуется проблемами правильного питания, читает лекции в Брюсселе.