Психолог, директор Московской школы практической психологии Гули Базарова рассказала о симптомах выгорания у детей.
«Чтобы сильный стресс, возникший из-за перегрузок, не перерос в хроническую форму, важно отслеживать «красные флажки» и бить тревогу, если заметили у ребёнка определённые симптомы», — заявила она
По её словам, одним из признаков является чрезмерная усталость, с которой нельзя справиться, просто отдохнув.
Методист и психотерапевт Софья Ефименко рассказала, какие существуют признаки токсичного учителя.
Она заявила, что такого преподавателя можно определить по негативным установкам о детях. Также токсичный педагог оскорбляет детей и придумывает им прозвища, необоснованно критикует, постоянно жалуется, ставит плохие оценки за поведение, а не за знания.
Семейный психолог, проректор Института консультативной психологии и консалтинга Наталья Панфилова в беседе с RT дала советы, как бороться со стрессом из-за шестидневной рабочей недели.
«Всё-таки речь не идёт о том, что шестидневная рабочая неделя — теперь это наша норма жизни. Это такая разовая вещь, и это то, с чем наша психика вполне может справиться… Обычно для того, чтобы справиться с внутренним сопротивлением, для взрослого человека очень важна внутренняя мотивация», — объяснила собеседница
Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Светлана Семеренко дала рекомендации по адаптации на новой работе.
«Выходя на новое место работы, новички испытывают страх и неуверенность не только перед своими обязанностями, но и коллегами», — заявила эксперт в беседе с РИАМО.
Специалист рекомендовала настроить себя на позитив, максимально собраться и сразу влиться в трудовой процесс.
Психолог Анна Девятка рассказала о принципах организации правильного отдыха в праздничные выходные.
«Когда люди хотят отдохнуть, они часто руководствуются фразой, которую нам говорили наши бабушки и мамы, что лучший отдых — переключение деятельности. На самом деле, это большая ошибка, потому что переключение деятельности всё равно активизирует нервную систему и человек продолжает утомляться», — рассказала психолог.
Испытывать разные эмоции — это нормально. Об этом клинический психолог Анастасия Кардиакос рассказала в пятницу, 12 апреля.
Она уточнила, что всего, по доказательствам психологов, существует 11 фундаментальных эмоций: вина, гнев, интерес, отвращение, печаль, презрение, радость, смущение, страх, стыд и удивление.
В процессе терапии часто возникают сильные эмоции. Слезы клиентов на сессии с психологом не редкость и считаются скорее положительным явлением. Однако иногда человек приходит на консультацию не только чтобы высказаться, но и разделить свои переживания с другим. Согласно результатам совместного исследования «Психодемии» и YouTalk (есть у «Известий»), большинство терапевтов плакали на сессиях с клиентами, а некоторые — смеялись над шутками.
Психолог Мартынов рекомендовал подросткам принимать омегу-3 в период экзаменов
В мае обучение в школах подходит к концу, и для учащихся 9 и 11 классов наступает пора аттестации. Период экзаменов — это стрессовая пора для организма подростка, на этом фоне могут обостряться или проявляться различные заболевания, специфические расстройства личности, такие как пограничное расстройство личности (ПРЛ). Об этом 26 апреля «Известиям» сообщил руководитель экспертного совета МИПЗ, клинический психолог Сергей Мартынов.
Исследователи выделили группу психотических симптомов при депрессии, поскольку проявления отличаются от психопатологии. Тяжелая затяжная депрессия часто подразумевает ряд психотических проявлений:
Несмотря на облегчение симптомов в результате терапии, шизофрения требует лечения в течение всей жизни. Во многих случаях лечение и наблюдение пациентов с шизофренией проводит группа медицинских специалистов, во главе с опытным психиатром. В состав такой группы также могут входить психолог, младший и средний медицинский персонал с опытом в психиатрии, социальный работник.
