Как правило, ногти считаются показателем отношения человека к себе, к аккуратности и чистоте. Но на этом информативность ногтей не заканчивается – они могут быть индикатором внутреннего состояния организма. К примеру, изменения формы ногтевой пластины или ее цвета сигнализируют о возникновении проблем со здоровьем. Не стоит забывать, что подобного рода диагностика не является достоверной, и в любом случае необходимо будет медицинское подтверждение предполагаемых проблем.

Как научиться определять состояние здоровья по ногтям?

Для начала следует обратить внимание на форму ногтей. Отклонения в работе органов способны ее изменять. К примеру, признаком проблем с легкими, кишечником, сердцем, щитовидной железой могут стать появившиеся на ногтях выпуклости. Не стоит забывать, что подобная диагностика должна стать поводом для проведения глубокого и тщательного исследования органов и систем организма.

Далее необходимо тщательно изучить структуру самой ногтевой пластины. Заболевания желудочно-кишечного тракта провоцируют возникновение продольных бороздок, отложения в организме извести – ломких желобков, а дисбаланс в работе лимфатической системы – поперечных волнообразных линий. Симптомами появления ревматоидного артрита или псориаза ногтей могут стать точечные вдавливания на ногтевой пластине.

Цвет ногтей также может рассказать очень многое. Так, грибковые поражения ногтя или инфекционные заболевания проявятся в потемнениях ногтей. Синева будет символизировать нарушения кровообращения, заболевания легких, сердечную недостаточность.

Бледность ногтевых пластин возникает при малокровии или крупных кровопотерях, а также при болезнях костного мозга. Белые точки, часто возникающие на ногтевых пластинах, расскажут о дефиците железа и кальция. Если же они присутствуют постоянно – можно предположить о наличии заболеваний лимфатической системы, почек, печени. Желтизна ногтей становится символом отклонений в обмене веществ, чрезмерного курения и заболеваний легких.

Ломкие и часто слоящиеся ногти являются показателем нехватки витаминов А, Д, Е, кальция, цинка, железа. Отсутствие полноценного питания витаминами группы В приводит к истончению ногтевой пластины, скручиванию ее вовнутрь. Сухость ногтя укажет на обезвоживание организма, протекающее в хронической форме.

Если лунки ногтей хорошо видны, они правильной формы, то это отличный показатель. А вот укрупнение их может возникнуть при увеличении нагрузки на сердце. Уменьшение же станет признаком нарушения кровообращения либо вообще – сердечной недостаточности. Нарушения функционирования поджелудочной железы проявятся в появлении четкой линии между ногтем и лункой.

Авто: Владислав Тихонов