Результаты исследования, опубликованного в Microbiome, показали: употребление одного апельсина в день помогает снизить вероятность развития депрессии. Это может быть связано с тем, что цитрусовые стимулируют рост бактерий Faecalibacterium prausnitzii (F. prausnitzii), которые влияют на выработку серотонина и дофамина.
Записи с меткой "апельсины"
Апельсины эффективно борются с депрессией
По мнению кубинских медиков, ежедневное употребление двух-трех апельсинов значительно снижает риск развития депрессии.
— Самое главное и полезное, что содержится в апельсинах — это большое количество витамина С. Ежедневная витаминная терапия не только улучшает иммунную систему человека, но и нормализует работу нервной системы.
