Записи с меткой "беспокойство"

Названо сочетание добавок, которое уменьшает стресс и беспокойство

ноября 12, 2024   Нет комментариев
Названо сочетание добавок, которое уменьшает стресс и беспокойство

Люди, придерживающиеся здорового образа жизни, всё чаще комбинируют различные добавки. Считается, что L-теанин и ГАМК, если принимать их вместе, дают более сильный успокаивающий эффект.

Новость полностью »

Почему я все время без сил? 6 возможных причин (и не все безобидные!)

мая 31, 2022   Нет комментариев
Почему я все время без сил? 6 возможных причин (и не все безобидные!)

Вам не хватает железа
Считается, что до 10% взрослых женщин в России страдают от низкого уровня железа в организме. Если этого элемента недостаточно, клетки хуже снабжаются кислородом, увеличивается риск инфекционных заболеваний. Попросите у врача направление на анализ крови, включайте в рацион нежирное мясо, печень, яйца, орехи, сухофрукты. Имейте в виду, что чай и кофе мешают организму усваивать железо, а витамин С помогает. Поэтому за обедом пейте апельсиновый сок, а вместе с мясом ешьте зеленый салат.

Новость полностью »

Как перестать беспокоиться и начать жить

февраля 03, 2021   Нет комментариев
Как перестать беспокоиться и начать жить

Возможно, в жизни у каждого человека есть события, которые повторяются с пугающей частотой. Это могут быть незавершённые проекты на работе или неудачные отношения, а может сколько раз начинали шить платье, так ни разу и не закончили. Постепенно эти незаконченные дела начинают бессознательно «преследовать». Люди постоянно возвращаются в подобные события, но не понимая, почему так происходит не пытаются что-то исправить. Постепенно это приводит к нервным состояниям, беспричинным обидам, стрессам, начинают преследовать бессонницы и, как следствие этого, появляются серьёзные хронические заболевания! На самом деле, происходит так потому, что человек «нажил» себе незакрытые гештальты.

Новость полностью »

Эти советы помогут избавиться от тревожности и беспокойства

декабря 03, 2018   Нет комментариев
Эти советы помогут избавиться от тревожности и беспокойства

Существуют простые способы борьбы с этой сложной проблемой.

Беспокойство может принимать разные формы. Но для всех случаев полезны быстрая ходьба и медитация.

Беспокойство может проявляться как социальная тревога, заставляющая людей избегать некоторых ситуаций, или может представлять собой тревога разлуки, если люди находятся вдали от кого-то или каких-то мест в течение длительных периодов времени.

Новость полностью »

Стресс: двигатель человеческой эволюции

июня 28, 2018   Нет комментариев
Стресс: двигатель человеческой эволюции

Вопрос возникновения человечества беспокоит каждого человека на этой планете.

Ответ на этот вопрос играет важную роль на наше мировоззрение.

На сегодняшний день существует две основных теории происхождения человечества: это теория эволюции Дарвина и креационизм. Основная идея креационизма заключается в том, что все живое на планете, в том числе человек, было сотворено высшими силами, божественной силой. Теория Дарвина является противоположностью и полагает, что человек возник под воздействием механических природных явлений.

Новость полностью »

Депрессия и беспокойство: наиболее распространенные психиатрические расстройства

мая 04, 2017   Нет комментариев
Депрессия и беспокойство: наиболее распространенные психиатрические расстройства

Профессор Дан Стейн из Университета Стелленбош, Кейптаун, Южная Африка, рассмотрел алгоритмы и принципы фармакотерапии таких состояний. Этот обзор призван помочь в выборе наиболее оптимального способа фармакологического лечения депрессии и беспокойства. В этом исследовании, опубликованном в научном журнале Primary Psychiatry, рассмотрены такие распространенные психические нарушения, как генерализованное тревожное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, социальное тревожное расстройство, панические атаки.

Новость полностью »

Люди тратят на беспокойство до пяти лет жизни

сентября 15, 2015   Нет комментариев
Люди тратят на беспокойство до пяти лет жизни

Исследователи подсчитали, что человек волнуется примерно по 1 часу 50 минут в день, 12 часов 53 минуты в неделю и 4 года 11 месяцев за всю свою жизнь при ее продолжительности в 64 года. Специалисты опросили 2000 британцев, около 86% из которых назвали себя беспокойными.

Наиболее распространенным поводом для беспокойства оказалась работа

Новость полностью »

Как очистить сознание от беспокойства и раздражения

февраля 19, 2015   Нет комментариев
Как очистить сознание от беспокойства и раздражения

Убрать из нашего сознания мысль, которая не дает нам покоя, дело непростое. Однако очень важно научиться освобождать наше сознание для здорового сна и нормальной жизнедеятельности.

1. Изолируйте источник беспокойства и раздражения

Итак, чтобы очистить сознание, нужно сначала найти источник постоянного беспокойства и раздражения, который заставляет наши мысли вращаться по кругу.

Новость полностью »

Как очистить сознание от беспокойства и раздражения

февраля 18, 2015   Нет комментариев
Как очистить сознание от беспокойства и раздражения

Убрать из нашего сознания мысль, которая не дает нам покоя, дело непростое. Однако очень важно научиться освобождать наше сознание для здорового сна и нормальной жизнедеятельности.

1. Изолируйте источник беспокойства и раздражения

Итак, чтобы очистить сознание, нужно сначала найти источник постоянного беспокойства

Новость полностью »

Как очистить наше сознание от беспокойства и раздражения

апреля 10, 2014   Нет комментариев
Как очистить наше сознание от беспокойства и раздражения

Убрать из нашего сознания мысль, которая не дает нам покоя, дело непростое. Однако очень важно научиться освобождать наше сознание для здорового сна и нормальной жизнедеятельности.

1. Изолируйте источник беспокойства и раздражения

Итак, чтобы очистить сознание, нужно сначала найти источник постоянного беспокойства и раздражения, который заставляет наши мысли вращаться по кругу.

Новость полностью »
Страница 1 из 212

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Listis

  • В мире