Американские психологи из Университета штата Огайо выяснили, что часто рекомендуемые методы борьбы с гневом, в том числе удары по боксерской груше, бег трусцой и езда на велосипеде, неэффективны.
Они проанализировали 154 исследования по управлению гневом и сравнили результаты влияния на гнев и агрессию действий, повышающих или снижающих физиологическое возбуждение.
