При стрессе в организме происходят химические изменения, которые помогают ему «убить добычу» или «сбежать от хищника». Но такие защитные реакции могут возникать не только при явной опасности, но и вследствие страха перед публичным выступлением, конфликта с коллегой или родственником и любых других ситуаций, которые мы воспринимаем как социальные угрозы. Важно научиться управлять уровнем стресса, поскольку хронический стресс негативно влияет на здоровье.
Сегодня в СМИ
Новости психиатрии
Listis
-
Комментарии
-
Алекс: Мягко намекаете что »
-
катя_горячева: Я стараюсь избегать »
-
-
Последние записи
-
Психолог Сальникова рассказала, как научиться спокойно реагировать на негатив
ноября 25, 2024 -
Психолог Жамалетдинова: забота о себе даёт возможность восстановить ресурсы
ноября 25, 2024 -
Специалист Абравитова рассказала, как найти профессионального психолога
ноября 25, 2024 -
Гибкие окна из ПВХ: Новый уровень комфорта для вашей веранды и террасы
ноября 25, 2024 -
Психолог Знайкина: работа со страхами обычно занимает один сеанс
ноября 22, 2024
-
В мире