Записи с меткой "физические упражнения"

Физические упражнения помогают в борьбе с депрессией

июля 21, 2017   Нет комментариев
Физические упражнения помогают в борьбе с депрессией

Врачи все чаще и чаще прописывают в борьбе с депрессией физические упражнения. В опросе, который проводил Британский фонд психического здоровья, 22% из 200 англичан признались, что физические упражнения помогли им справиться с депрессией. По мнению работников фонда важно, чтобы врачи искали другие способы лечения депрессии для пациентов, а не только прописывали применение антидепрессантов.

Новость полностью »

Физические упражнения не спасут от депрессии

июля 25, 2012   Нет комментариев
Физические упражнения не спасут от депрессии

Согласно распространенному мнению и официальным рекомендациям, три тренировки в неделю вкупе с традиционной терапией позволяют вылечить депрессию. Но последнее исследование британских специалистов опровергает это утверждение.

Ученые из университетов Бристоля и Эксетера наблюдали за 361 пациентом в течение года. Их вердикт: повышение физической активности, по поводу которого добровольцев консультировали, особым образом не влияло на состояние людей, по крайней мере, с точки зрения дальней перспективы. К концу года симптомы депрессии отмечались у всех в равной мере.

Новость полностью »

Простой способ избавиться от депрессии

апреля 19, 2012   Нет комментариев
Простой способ избавиться от депрессии

Примерно 10% людей в тот или иной период своей жизни страдают от депрессий. Для лечения симптомов депрессии врачи назначают лекарства. Но вот ученые из Шотландии считают, что с грустью и унынием можно бороться другими средствами.

Если вас мучает депрессия – займитесь быстрой ходьбой, советуют эксперты из университета Стирлинга. Как известно, спорт помогает побороть депрессию, однако даже самые простые физические упражнения, вроде прогулки быстрым шагом, также эффективны для борьбы с этой проблемой.

Новость полностью »

Физические упражнения делают девушек счастливее

июля 21, 2011   Нет комментариев
Физические упражнения делают девушек счастливее

Девушкам, которые находятся в прекрасной спортивной форме, нечего бояться, так как ученые доказали, что регулярные физические упражнения – прекрасный способ избежать стресса и депрессии. Они, по мнению специалистов, помогают предотвратить развитие паники и нервного расстройства. Девушки, у которых постоянно возникают те или иные признаки страхи, которые могут выражаться в разной форме, например, как тошнота или одышка, имеют так называемую высокую чувствительность к тревоге.

Новость полностью »

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Listis

  • В мире