Каждый обязан придерживаться гигиены. В противном случае может возникнуть масса последствий, касающихся как конкретного индивидуума, так и его окружающих. В первую очередь это касается чистоты рук. Именно они чаще всего подвержены загрязнению и возможному возникновению на них микробов, бактерий и вирусов. Существует несколько способов, как с этим бороться. Все они имеют разную эффективность, удобство использования и доступность. Для повседневной жизни отлично подойдут антисептики для рук в небольших флаконах
Записи с меткой "гигиена"
8 правил психологической гигиены для сохранения ваших нервов
1. Говорите!
Выражайте и проговаривайте свои мысли и эмоции. Не так важно, говорите вы с кем-то или произносите слова в полном одиночестве — этот простой прием помогает решить сразу три проблемы: • вы выразите эмоцию и она не будет грызть изнутри; • начнете реально разбираться с тем, что беспокоит, а не копить в себе напряжение: другу можно без претензий сказать, что вас обижают его шутки, а официанту, который 15 минут не приносил меню — просто объяснить, что вам это не понравилось. Не бойтесь показаться слишком неудобным для других людей — в первую очередь вы должны позаботится о себе; • будете развивать способность четко доносить свои мысли до других людей, как в популярной игре Alias — побеждает тот, кто говорит яснее.
Лунка после удаления зуба — что делать, чтобы не возникло осложнений
После удаления зуба человека может сильно беспокоить боль, кровоточивость лунки зуба, опухание мягких тканей
Должный уход за контактными линзами — залог их долговечности
Контактные линзы с каждым годом набирают все большие обороты популярности. Выбрать качественные контактные линзы можно на сайте
Уход за новорожденным мальчиком
Предметы ухода за новорождённым.
Для ухода за грудничком необходимо множество мелочей. К ним можно отнести ватные палочки и диски, салфетки для детей и подгузники, детские крема и присыпки, а также пелёнки и полотенца.
У молодой мамы обязательно должна быть детская аптечка. Неизменными её элементами должны быть перекись водорода и раствор бриллиантовой зелени.
Гигиена при депрессивных расстройствах
Депрессия – серьезное психологическое расстройство, от которого нередко страдает не только сам больной, но и его близкие.
Депрессивные расстройства могут появиться в любом возрасте и у представителей любых социальных групп. Это объясняется, прежде всего, тем, что ценности современного общества оказывают существенное давление на человека. Люди стремятся к социальному благополучию, профессиональным успехам, внешней привлекательности
Здоровье женщины
Беспокоиться о своем здоровье, чаще всего женщины начинают после 30-ти лет. А зря. Прислушаемся к советам специалистов. Еще в школе при первом гинекологическом осмотре врач говорит о необходимости прохождения, хотя бы два раза в год. Но обращаются к врачу лишь при ярко выраженном заболевании или при беременности. А ведь совсем не сложно посетить консультацию и прислушаться к совету врача.
Методы отбеливания зубов
На сегодняшний день, очень популярна процедура отбеливание зубов. Ведь улыбка повышает собственную самооценку и помогает адаптироваться в социуме.
Причины потемнения зубов
Начнем с того, почему зубы темнеют или приобретают желтоватый оттенок. Хотя, это на самом деле не так, это всего лишь воздействие рекламы на людей. Потому что, каждый человек имеет свой индивидуальный цвет кожи, волос, глаз и конечно же, зубов. Исходя из статистических данных только 5% людей обладают белым цветом зубов, то есть 95% — сероватые или желтоватые и это абсолютно нормально.
Забота об ушах
Забота о мембране барабанной перепонки.
Если мембрана барабанной перепонки станет вдруг болезненной и разорвется от создавшегося давления (ухо, которое течет), срочно необходима помощь врача-ларинголога. Нужно сразу же начать лечение антибиотиком, чтобы избежать возможной инфекции. После того как пройдет воспаление, мембрана заживет быстро и самостоятельно.
