Учёные установили, что между рационом человека и его когнитивными способностями есть связь. Правильное питание ассоциировано с лучшим состоянием нервной системы и мозга, а увлечение фастфудом приведёт к снижению умственной активности. При этом питание только один из факторов, влияющих на состояние мозга. Так, ему очень вредит монотонность, выполнение изо дня в день одинаковых задач — в этом случае незадействованные нейронные цепочки просто отмирают.
-
Комментарии
-
-
Последние записи
-
Эксперт Наумова объяснила, почему дети стали чаще страдать от ментальных проблем
-
Четыре сигнала мужчинам, по которым они считывают вашу «доступность»
-
8 признаков, что вам нужна психологическая помощь
-
Эмоциональные качели в отношениях, как понять и остановиться
-
Проблемы самооценки: почему мы живём плохо и терпим к себе дурное отношение
-