Употребление кофе снижает риск развития депрессии и суицида.
Ученые и медики много спорят о вреде и пользе кофе для здоровья человека. Кофеин является одним из самых распространенных стимуляторов центральной нервной системы, и около 80% его человек потребляет в виде кофе.
Жители одной только Великобритании каждое утро выпивают около 70 миллионов чашек кофе. Этот ароматный напиток не только заставляет открыть глаза по утрам, но и может кое–что рассказать о человеке.
Доктор Рамани Дурвасула и его коллеги утверждают, что о характере человека может поведать его пристрастие к определенному виду кофе. Команда ученых проанализировала предпочтения 1 000 любителей ароматного напитка.
Режим употребления кофе критически важен для риска развития умеренного когнитивного нарушения, предшествующего деменции. Ученые проследили за 1445 добровольцами 65-84 лет. Кофеин, содержащийся в кофе, относится к самым известным стимуляторам, повышающим внимательность, вызывающим возбуждение и улучшение когнитивных показателей.
Кофе-(в переводе с арабского – напиток возбуждения) безалкогольный напиток, который приготавливают путём жарки кофейных зёрен. Произрастает кофе в тёплых странах на плантациях высоко в горах. Кофейные зёрна, как правило, бывают двух видов — арабика и робуста. Зёрна арабики некрепкие, но с более выраженным кофейным вкусом, а робуста, напротив, более насыщенная, но с менее выраженным ароматом. Как раз при производстве кофе используют вышеуказанные два вида кофейных зерна, только в разных пропорциях. Именно алкалоиды, что входят в состав кофе, активно влияют на организм, оказывая бодрящее действие .
Кофеманы, будьте осторожны: ваша зависимость от кофеина может вызвать временное психическое расстройство, – предупреждают психиатры.
Кофеин является наиболее широко используемым психоактивным веществом в мире, и некоторые потребители могут не знать о физической зависимостью от него. В новой редакции «библии психиатров» – руководства психического здоровья DSM–5 – перечислены симптомы интоксикации кофеином:
В осеннюю, дождливую погодку так и хочется завернуться в плед с чашкой горячего кофе. Но только три чашки в день, не более, предупреждают врачи. Кофеин в больших дозах повышает артериальное давление и может вызвать спазм сосудов. Многие люди, особенно офисные работники, выполняя свою работу, например, оформляя
Те, кто выпивает по 2 — 3 чашки кофе в день, на 15% реже страдают от депрессии по сравнению с теми, кто редко пьет данный напиток, уверяют специалисты Гарвардской школы общественного здоровья.
Правда, ученые тут же предостерегают, мол, нельзя использовать этот ароматный напиток в качестве антидепрессанта. Исследование этого напрямую не доказало. Однако удалось выявить обратную связь между дозировкой кофеина и реакцией психики человека. Люди, пившие 2 — 3 чашки натурального кофе в день, в меньшей степени страдали от психического расстройства, чем те, кто не пил его вообще или же пил слишком много.
Исследование британских психологов позволило прийти к выводам о том, что в стрессовых ситуациях самым полезным напитком для женщин является кофе, однако на мужчин этот напиток действовал несколько иначе.
В ходе экспериментов приняли участие как мужчины, так и женщины. Испытуемых разделили на 2 группы, одной из которых предложили выпить обычный кофе, а второй – напиток, не содержащий кофеин. После этого участникам эксперимента предложили решить некоторые логические задачи, головоломки и тесты на запоминание.
Медики сделали заявление, что к депрессии приводят не вредные для здоровья продукты из фаст-фудов — чипсы и другие «вкусности», а очень даже натуральные, такие как кофе, сладости и мясо.
Специалисты уверены, что именно эти продукты оказывают наиболее пагубное влияние на нервную систему и угнетают наше настроение. Тем, кто страдает от депрессивных настроений, медики советуют исключить из повседневного меню сладости, кофе и красное мясо.
Те, кто выпивает по 2 — 3 чашки кофе в день, на 15% реже страдают от депрессии. Те, кто выпивает по 2 — 3 чашки кофе в день, на 15% реже страдают от депрессии по сравнению с теми, кто редко пьет данный напиток, уверяют специалисты Гарвардской школы общественного здоровья.
Правда, ученые тут же предостерегают, мол, нельзя использовать этот ароматный напиток в качестве антидепрессанта.
