Закаливание – важнейший процесс физического воспитания, относящийся к самостоятельной части тренировок. С давних времен оно является одним из методов усиления здоровья организма. Особое значение закаливанию придавали на Руси. Все население, от мала до велика, в специально отведенное время для этого занятия, закаливалось. Такая массовость объяснялась по большей части тем, что всё население было глубоко верующим, поэтому в крещенские морозы было принято закаляться.
-
Комментарии
-
