Группа исследователей из Южного методистского университета в американском Далласе выяснили, что преодолеть приступ паники могут неглубокие вдохи. Оказывается, наименьший объем воздуха, поступающий в легкие во время панической атаки, притупляет чувство страха.
Всегда бытовало мнение, что когда человек сильно нервничает, необходимо дышать глубже.
Согласно данным, предоставленным медицинскими организациями различных стран, паническим атакам подвержено немало людей, причем, многие из них не имеют представления, что это за проблема, и как с ней справиться. К врачам в данном случае обращаются потому, что опасаются возникновения очередного приступа. Нередко пациенты страдают приступами паники годами, ожидая, что данное состояние должно пройти само собой.
