Собираясь на море люди чаще всего преследуют цель отдохнуть от работы и домашних забот, сменить обстановку, искупаться и позагорать. Но мало кто знает, что море оказывает оздоровительный эффект практически для всего организма. И не многие знают как отдохнуть так, что бы поправить свое здоровье. Итак, несколько советов для того, что бы провести отдых с пользой:
1. Больше плавайте! Врачами доказано, что купание в морской воде способствует снабжению кислородом отдельных органов путем увеличения кровообращения.
