Американскими учеными, совместно с испанскими коллегами разработан уникальный действенный метод избавления от негативных мыслей. Эксперты провели ряд экспериментов, где респондентами были учащиеся среднеобразовательных и высших учебных заведений Испании и Америки
В конце проведенного эксперимента было выяснено, что мрачные мысли уходят благодаря записям на бумаге с последующим их уничтожением.