Осень, пожалуй, самое минорное время года. Но ведь не зря ведь сменяются сезоны, и каждый из них может быть по–своему хорош. Главное – не попасться в ловушку осенней хандры и сохранить бодрость духа!
В природе в целом и в нашем организме в частности происходят определенные процессы, на которые мы порой реагирует сменой настроения и апатией.
В осеннюю, дождливую погодку так и хочется завернуться в плед с чашкой горячего кофе. Но только три чашки в день, не более, предупреждают врачи. Кофеин в больших дозах повышает артериальное давление и может вызвать спазм сосудов. Многие люди, особенно офисные работники, выполняя свою работу, например, оформляя
Осень, пожалуй, самое минорное время года. Но ведь не зря ведь сменяются сезоны, и каждый из них может быть по–своему хорош. Главное – не попасться в ловушку осенней хандры и сохранить бодрость духа!
В природе в целом и в нашем организме в частности происходят определенные процессы, на которые мы порой реагирует сменой настроения и апатией.
Закончилось лето. Все мы хорошо отдохнули, загорели, зарядились эмоциями. Только наши волосы после лета подвержены стрессу — солнце, соленая морская вода — все это негативно сказывается на них. Они выгорают, становятся сухими. Что же сделать, чтоб вернуть им здоровый вид и сохранить эластичность. Обратите внимание на питание, добавьте в свой рацион продукты содержащие полезные для волос витамины группы В, витамин С, селен, цинк.
Что поможет астеникам – людям, склонным к бессоннице, повышенной утомляемости и упадку сил быстро взбодриться осенью.
Осень – не самая лучшая пора для астеников – людей, склонных к повышенной утомляемости, бессоннице и упадку сил. Давай рассмотрим несколько способов избежать резких перепадов давления и повысить общее самочувствие.
