Врач-терапевт Елена Попова перечислила обстоятельства, из-за которых может возникнуть паническая атака.
Врач Попова сообщила в интервью, что состояние панической атаки характеризуют три ключевых особенности.
Первая. Паническая атака отличается внезапным началом и стремительным ухудшением состояния человека – за несколько минут он успевает ощутить сильнейший стресс вплоть до потери сознания.
Паническая атака или сердечный приступ? Разобраться в чём разница и быть готовыми к неожиданным приступам — поможет эта статья.
Под термином «сердечный приступ» ниже мы будем понимать любые из таких явлений: инфаркт миокарда, стенокардия, сердечная недостаточность, острый коронарный синдром. Для нашей темы разница между этими понятиями не имеет значения.
Панической атакой называют приступ сильного (глубинного, «животного») страха, который возникает внезапно, иногда – ночью, за несколько минут достигает наибольшей интенсивности. Сопровождается он сильным сердцебиением, нехваткой воздуха или затруднением дыхания, болью в груди, тошнотой, чувством «кома» в горле, ощущением размытости, нереальности происходящего. Состояние появляется без видимой причины, длится от 10 минут до 2 часов (обычно – до 30 минут), проходит само, в течение первого часа сопровождаясь умеренной тревогой, оставляет после себя боязнь повторения подобного пароксизма (приступа).
Причины панических атак
чрезмерные физические нагрузки;
стресс;
депрессия;
общее переутомление;
злоупотребления алкоголем;
гормональные нарушения;
генетическая предрасположенность.
Симптомы панических атак и как с ними справиться
ЧТО ТАКОЕ ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА
Паническая атака — внезапно нахлынувший страх смерти или сердечного приступа в то время, когда нет настоящей угрозы для жизни и здоровья человека. Это состояние не поддается контролю. Оно возникает вследствие нарушения гормонального баланса, когда в организме происходит резкое повышение уровня гормона стресса, при этом сужаются кровеносные сосуды.Высокий уровень адреналина провоцирует физиологические проявления:
Кто хоть раз столкнулся с панической атакой, не забудет никогда эти ощущения. Невозможно думать рационально, внезапно окутывает животный страх смерти, не хватает воздуха, кружится голова, возникает чувство паники, хочется бежать, сердце бешено стучит, возникает тахикардия
Последовательный разбор распространенного состояния, которое ошибочно принимают за начало конца.
Панические атаки реально существуют или это блажь?
Паническая атака – реальный диагноз по МКБ. У нас он относится к категории “Другие тревожные расстройства” и называется “паническим расстройством”. Есть вероятность, что ПА диагностируют, как ВСД или кардионевроз
Люди, испытавшие паническую атаку, говорят о ней, как о самом страшном моменте в жизни. Человек в эти минуты находится в состоянии крайней безысходности, доходящем до отчаяния.
Паника атакует
Многочисленные наблюдения показывают, что панические атаки чаще всего длятся 10 минут, а также бывают краткосрочными — до пяти минут. Иногда они «терзают» человека более часа или до вмешательства извне. О том, как они протекают, рассказывают люди,
Внезапные приступы паники, сопровождающиеся разными расстройствами организма — частое явление в нашем мире. Если вы столкнулись с ним, прежде всего нужно знать, по каким законам это развивается и что вы можете сделать для себя сами.
Симптомы панической атаки
Головокружение, учащенное сердцебиение, потеют руки, иногда болит живот, и порой доходит до обмороков и сложностей с дыханием.
Врачи-психотерапевты используют термин < <паническая атака>>, как внезапный приступ панического страха. Он быстро начинается и в короткий промежуток времени набирает обороты, пока не достигнет максимума. Однако, по заявлению ученых не каждый страх можно назвать панической атакой. Главным элементом панической атаки является повторение приступов страха и со временем человек человек боится повторов.
