Записи с меткой "плохой сон"

Плохой сон связали с подростковой депрессией

июня 22, 2020   Нет комментариев
Плохой сон связали с подростковой депрессией

Согласно новому исследованию, подростки с плохим сном в более позднем возрасте могут испытывать проблемы с психическим здоровьем.

В статье, опубликованной в Journal of Child Psychology and Psychiatry, исследователи проанализировали качество и количество сна, оцениваемые подростками, и обнаружили, что существует значительная связь между плохим сном и проблемами психического здоровья.

Среди 4,7 тыс. участников, испытывающие депрессию, сообщили о плохом качестве и количестве сна. Лица с тревожностью сообщали лишь о плохом качестве сна.

Новость полностью »

Психологи объяснили, почему люди плохо спят в новом месте

июня 10, 2016   Нет комментариев
Психологи объяснили, почему люди плохо спят в новом месте

В ходе осуществления комплексных наблюдений ученым удалось найти причину, из-за которой представители слабого и сильного пола плохо спят в новом месте.

Следует заметить, что инициаторами экспериментов стали сотрудники из клинического центра Соединенных Штатов Америки. Оказалось, что, когда человек спит в новом месте, во время его ночного отдыха одно из полушарий головного мозга продолжает оставаться активным. Это происходит с целью минимизации возможных рисков нападения

Новость полностью »

Причиной плохого сна может быть страх темноты

июля 12, 2012   Нет комментариев
Причиной плохого сна может быть страх темноты

Есть ли у Вас проблемы со сном ночью? Если да, не вините во всем бессонницу или усталость. Вместо этого, вы просто можете бояться темноты!

В ходе американского исследования по вопросам плохого сна, участвующие, первые — которые не имели проблем с бессоницей и другие у которых все наоборот, были поселены в хорошо освещенные помещения и темные комнаты. Когда свет был включен, как одни, так и другие отреагировали одинаково на внезапный шум. При выключеном свете, две группы участников вели себя по-разному. Первые постепенно привыкали к шуму в то время как другие были в тревожном состоянии. (Сложно выяснить, что же мешает вам ночью спать?)

Новость полностью »

Сны с кошмарами полезны для психики

октября 26, 2011   Нет комментариев
Сны с кошмарами полезны для психики

Американские ученые установили, что плохие сны не только не оказывают вредного воздействия на эмоциональное состояние человека, но и напротив — приносят пользу психике.

По мнению исследователей, страшные и необъяснимые сновидения вызваны большим количеством информации и эмоций, накопленных за день. Чаще всего подобные неприятные картины являются человеку уже под утро, во время так называемой фазы «быстрого сна», отмечает ИТАР-ТАСС. Медики считают, что за ночь сознание перерабатывает все негативные ощущения и избавляется от них. Поэтому утром человек готов к новым впечатлениям.

Новость полностью »

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Listis

  • В мире