Две трети людей, страдающих депрессией, никогда не обращаются за соответствующее помощью к специалисту. Между тем, последствия депрессии могут быть разрушительными: провалы в карьере, распавшийся брак, проблемы со здоровьем…
Эксперты ВОЗ классифицируют депрессию как одну из наиболее инвалидизирующих болезней в мире. Тем не менее, состояние 70% людей, страдающих клинической депрессией можно улучшить
К сожалению, большая часть людей, страдающих депрессией, не понимают о том, что они больны и, следовательно, не считают необходимым обращаться за медицинской помощью при депрессии и мучаются вопросом: как избавиться от депрессии?
Как эффективно лечить депрессию, сегодня не знают многие обыватели.
Депрессия – это не апатия или минутная хандра, которая исчезает после напряженной тренировки, десятичасового сна или вкусного блюда. Это состояние требует обязательного лечения.
Окружающие могут значительно облегчить их страдания, однако «не все способы хороши» в их стараниях.
Мы часто забываем о том, что самые лучшие лекарства дает нам сама природа. Иван-чай помогает избавиться от депрессии, вылечить желудок и защитить вас от заболеваний мочеполовой системы.
Фиолетовые соцветия этого чая также обладают профилактическими свойствами при простатите, он лечит бессонницу и тревожные состояния.
Сейчас уже известно, что депрессия часто связана с уменьшением активности небольшой области мозга – так называемой дорсолатеральной префронтальной коры, – пишет в своей книге «Депрессия отменяется» Ричард О’Коннор. Известно, что ЭСТ (электросудорожная терапия), антидепрессанты и психотерапия нормализуют активность этой зоны. Это действительно потрясающие результаты.
Зачастую чужой опыт для нас малоубедителен, и учимся мы чаще всего на собственных ошибках, лично пережитое считая самым достоверным. Но что мешает нам попробовать поверить в искренность историй других?
С депрессией меня жизнь серьезно столкнула после приятного события — первой беременности. Она была выстраданная, долгожданная.
Депрессия – это больше чем просто расстройство настроения. Это серьезный сбой нескольких систем голоного мозга.
Различные стрессоры могут нарушать несколько различных систем мозга и вызвать депрессию. Основные стрессоры, которые вызывают негативные эмоции (разочарование, печаль, страх, раздражение)
В последнее время все больше людей страдают от депрессии. В результате этого заболевания человек теряет интерес к жизни, у него портятся отношения с близкими и коллегами, понижается трудоспособность. Уже нельзя никого удивить консультациями психотерапевтов. Подобное лечение является не данью моде или прихотью богатой интеллигенции, а реальной необходимостью. Профессиональная помощь уместна во всех случаях, когда человек хочет возобновить качество жизни.
Лечить депрессию можно цветом. Окружающие нас цвета определяют жизненный тонус, настроение.
Какими цветами окружить себя? Чтобы оставаться здоровым и бодрым круглый год, вы должны получать необходимое количество света… и цвета! Кому и какими цветами лечиться от осенней хандры?
Люди, имеющие в организме достаточное количество цинка, защищены от развития депрессивных состояний. Недостаток цинка — причина появления депрессии. Цинк нужен, чтобы предотвратить депрессию, утверждают испанские исследователи из Национального исследовательского центра (CSIC), рассказывает Европа Пресс.
Нейромедиаторы, ответственные за передачу информации между нейронами, такие как опиоиды, серотонин, дофамин, норадреналин
