Повышенная тревожность может быть проявлением целого ряда патологий, психических и физических.
Тревожность – это эмоциональная реакция человека на стресс, неопределенность или потенциальную угрозу. До некоторых пределов тревога вполне естественна. Однако, когда тревожность становится нашим постоянным спутником жизни и делает избыточно негативным отношение к любому происшествию она не может считаться обычной – это уже повышенная тревожность, мешающая нормально существовать и общаться.
Главная причина ревности кроется в недоверии партнеру и страхе его потерять, а если это патологическое чувство, то оно связано с повышенной тревожностью, считает психолог-консультант и семейный психолог Наталья Панфилова. Чаще всего ревнующий человек сам собирается изменить партнеру либо допускает такой сценарий, откуда и берет начало его недоверие
Тревога действует двояко. Во-первых, она оказывает влияние на психическое состояние, заставляя нас переживать, снижает способность к концентрации внимания, иногда вызывает нарушения сна. Во-вторых, она оказывает эффект и на общее физическое состояние, являясь причиной таких физиологических нарушений, как учащённый пульс, головокружение, дрожь, расстройства пищеварения, потливость, гипервентиляция лёгких и др.Тревога становится болезнью, когда сила испытываемого беспокойства не соответствует ситуации. Это повышенное беспокойство выделяется в отдельную группу заболеваний, известных как патологические тревожные состояния. Такими заболеваниями в той или иной форме хоть раз в жизни страдают не менее 10% людей.
Норвежские ученые из Университета Бергена (University of Bergen) попытались обнаружить взаимосвязь между трудоголизмом и некоторыми психическими расстройствами. Для этого они провели исследование, в котором приняли участие почти 16,5 тысяч человек.
Для того, чтобы понять, является ли человек трудоголиком, ученые использовали специальный опросник
Разорвите порочный круг: успокойте мозг
Поняв и приняв тот факт, что тревожность — процесс неврологический, а не просто «эмоциональный», можно приступать к его ослаблению. В мозге существует миндалевидная формация, так и называющаяся «миндалина», которая является центром управления наших страхов и переживаний.
