Люди, которые сталкиваются с паническими атаками, очень напуганы и самими приступами и тем, что они могут появиться снова. Хочу вам дать несколько советов, которые помогут намного быстрее справиться с приступом.
Паническая атака – это приступ очень сильного волнения и тревоги. При ней тело человека реагирует так, словно вот-вот подвергнется угрозе. Появляется сильное сердцебиение, боль с левой стороны грудной клетки, тошнота, трудности дыхания.