Записи с меткой "сон"

Ортопедический матрас — это залог здоровья вашего организма

октября 18, 2013   Нет комментариев
Ортопедический матрас — это залог здоровья вашего организма

Человеческому организму требуется полноценный ночной сон для поддержания работоспособности, сохранения тонуса и хорошего настроения. Ортопедические матрасы, представленные в нашем магазине, обеспечивают максимальный комфорт отдыхающему, мягко прогибаясь, они принимают контур тела, сохраняют правильное положение позвоночника.

Новость полностью »

Крепкий сон улучшает память

августа 21, 2013   Нет комментариев
Крепкий сон улучшает память

Как полагают ученые, одним из лучших способов улучшить память может быть крепкий ночной сон. В результате исследований установлено, что качество ночного отдыха имеет большое значение для функционирования мозга на следующий день.

Крепкий сон делает более прочными связи между нервными клетками мозга, которые, в свою очередь, играют ключевую роль в процессах изучения и запоминания.

Новость полностью »

Сон сохраняет эмоциональные воспоминания и стирает нейтральные

августа 09, 2013   Нет комментариев
Сон сохраняет эмоциональные воспоминания и стирает нейтральные

Сон способствует сохранению эмоционально окрашенных воспоминаний за счет того, что позволяет мозгу забывать нейтральные события, говорится в статье, опубликованной группой американских ученых в августовском номере журнала Psychological Science. Авторы исследования, ученые из медицинского центра Бет Исраэль при Гарвардском университете и из Бостонского колледжа, пришли к выводу, что период сна помогает мозгу сохранить те события и их аспекты

Новость полностью »

5 интересных фактов о сне

августа 08, 2013   Нет комментариев
5 интересных фактов о сне

Вы чувствуете, что не выспались? Всю неделю вы недосыпаете и постоянно хотите уснуть на работе? Из-за чрезмерного напряжения у вас бессонница и вы считаете, что вам нужно снотворное? Что ж, это очень распространенное явление на словах. Но на самом деле все не совсем так.

Бессонницей, являющейся наиболее часто встречающимся расстройством сна,

Новость полностью »

О чем говорят позы, в которых мы спим?

июля 29, 2013   Нет комментариев
О чем говорят позы, в которых мы спим?

Многие люди даже не представляют, что их проблемы, характер, личность влияют на позу, в которой они спят. Глядя на спящего человека, психологи многое могут сказать о его проблемах.

Действительно, некоторые ученые считают, что человек, следуя привычным поведенческим мотивам, как правило, спит в позе, выражающей его личность.

Новость полностью »

Сбалансированное питание залог крепкого сна

июля 10, 2013   Нет комментариев
Сбалансированное питание залог крепкого сна

Многочисленные исследования учёных доказали, что имеется определённый перечень веществ, которые благоприятствуют крепкому и здоровому сну.

К этой группе веществ отнесли углеводы, которыми богаты: белый хлеб, мюсли, рис и прочие продукты, содержащие крахмал. Включение углеводов в данный перечень объясняется результатами смежных исследований, проводимых американскими коллегами.

Новость полностью »

При использовании телефонов и планшетов перед сном — вызывается стресс

мая 31, 2013   Нет комментариев
При использовании телефонов и планшетов перед сном — вызывается стресс

Такой фактор был установлен учеными панамериканского института Техасса, которые вместе с руководителем экспертного подразделения Исраэля Аревало изучали данную проблему.

Итоги проведенных исследований оказались неутешительными для сторонников инновационных технологий. Человек, который непосредственно перед сном пользуется всевозможной электронной техникой, то без сомнений подвергает свой организм перенапряжениям. Ученые утверждают, что активное пользование гаджетов около двух часов перед сном, на порядок повышает раздражительность и уровень стресса.

Новость полностью »

Борьба с усталостью

мая 27, 2013   Нет комментариев
Борьба с усталостью

К сожалению, усталость в нашей жизни – это не пустой звон. Все, так или иначе, с ней сталкивались. Но одно дело, когда усталость проходит после качественного полноценного сна и совсем другое дело, если сон не решает проблемы, а усталость копится неделями и не спадает. Что же делать в случае, когда сон не является панацеей?

Новость полностью »

Бессонница и причины её возникновения

мая 24, 2013   Нет комментариев
Бессонница и причины её возникновения

Как показывает практика, причиной бессонницы очень редко бывает какой-то одиночный фактор. Как правило, это группа факторов, которые пересекаются и дополняют друг друга, тем самым только осложняя состояние пациента.

Последствиями бессонницы могут стать ожирение, диабет или гипертония, поэтому в случае возникновения проблем со сном нужно принимать кардинальные меры.

Новость полностью »

Снится другой…

марта 04, 2013   Нет комментариев
Снится другой…

Довольно часто у женщины возникает ситуация, которая зачастую не дает покоя. Звучит она примерно так: у меня есть муж, маленький ребенок, я их очень люблю, но почему-то мне сниться другой. Почему так происходит, люблю-то я мужа…. Как правило этот «другой» мужчина с которым ранее были теплые отношения. Как разобраться в себе, что является причиной такой ситуации?

Новость полностью »
Страница 9 из 111...7891011

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Listis

  • В мире