Фобия – это всегда страх, но не всякий страх является фобией. Чем же они отличаются?
Страх является нормальной и естественной частью жизни любого человека. В своей рассылке в прошлом я уже говорил, что человек рождается бесстрашным, что совсем маленький ребёнок не боится потрогать огонь, упасть с высоты, пройтись по крапиве… Вместе с жизненным опытом приобретаются и страхи.
Психологи выявили 5 основных страхов, которым больше всего подвержены женщины. Поговорка «старость не в радость» до сих пор не теряет своей актуальности. Оказалось, что больше всего опасения вызывает страх перед старость, причем подобная проблема разделяется обусловлена несколькими причинами. Итак, перечислим 5 основных женских страхов, и поясним , как с ними бороться.
Навязчивые страхи (по-гречески фобии) чрезвычайно распространены; они отличаются интенсивностью и непреодолимостью, несмотря на их бессмысленность и усилия с ними справиться. Содержание фобий, как и реальных человеческих опасений, исключительно разнообразно. Невозможно перечислить и все их греческие названия (это поистине «сад греческих корней»).
Заблуждения по поводу продолжительности беременности и предполагаемой дате родов
Поговорим теперь о тех заблуждениях, которые существуют вокруг беременности, вынашивания, родов. Сразу хочу поставить некоторые точки над «i», касающиеся сроков беременности и вычисления сроков беременности.
«Три месяца я встречалась с очень интересным мужчиной. Он замечательно ухаживал – каждый раз цветы, за город ездили, ужинали в симпатичных ресторанчиках.
Мне с ним очень легко было, несмотря на то, что лет нам уже немало, и за плечами, как вы понимаете, не одни радости жизни. А может, именно поэтому мы так хорошо понимали друг друга.
Страх – сильная, негативно окрашенная эмоция, вызванная опасностью. Причем эта опасность может быть реальной и воображаемой (ожидания, фантазии, воспоминания). Страх – мощный переключатель сознания. Человек может оказаться пленником собственной боязни и утратить способность трезво мыслить. Но возможен и другой исход: страх может включить внутренние ресурсы организма, открывающие путь к самому невероятному и эффективному решению.
Вопрос:
Я не хочу привязываться к другому человеку. Я боюсь, что меня могут бросить. Это уже было в моей жизни и я больше не хочу это переживать. Но я мечтаю встретить любовь. Что мне делать?
Ответ:
Именно привязанность и порождает страх. Что такое привязанность?
Страх не нуждается в представлении; каждый из нас на собственном опыте знает это переживание. Однако именно невротики склонны испытывать страх в гораздо большей степени, чем другие. Несомненно, что проблема страха — центральный пункт, в котором сходятся самые важные вопросы психической жизни, как в норме, так и в патологии.
Медики утверждают, что постоянное пребывание человека в тревожном состоянии ускоряет процесс старения организма в целом
С целью получения результатов взаимоотношения тревожного состояния и клеток организма, американскими учеными было проведено исследование. В нем приняли участие 5000 женщин, которые находились в возрасте от 42 до 69 лет.
Чего боятся дети? Практика психологического консультирования показывает: того же, чего боятся родители. Причем ребенок может бояться чего-нибудь только в присутствии одного из родителей. Скажем, малыш страшится ездить в лифте только с отцом. Если он едет с мамой, бабушкой, дедушкой, вообще с любым другим человеком — страха нет.
Обычно выясняется, что отец сам в детстве боялся лифта, да и сейчас слегка побаивается.
