Может ли то, что мы идим, изменить то, насколько мы стрессованы? Новое исследование Университета Бингемтона, Государственного университета Нью-Йорка, предполагает, что может
Исследователи обнаружили, что соблюдение средиземноморской диеты — богатой овощами, фруктами, цельными зернами и полезными жирами — может помочь снизить воспринимаемый уровень стресса, в то время как употребление традиционной западной диеты с высоким содержанием обработанных продуктов и сахара может иметь противоположный эффект
